محل تبلیغات شما

علمی_پزشکی



نسخه شبرم
مواد لازم:هلیله زرد50 گرم - کافشه50 گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و هر روز در یک وعده  یک قاشق
مرباخوری ازمخلوط آنها رادریک استکان آب جوش به مدت 15دقیقه خیس
نموده و سپس میل کنید.

نسخه شنبلیله
مواد لازم:تخم شنبلیله 100گرم - کوشنه (گاودانه)100 گرم - میوه یا برگ
بو30گرم - ترمس 50گرم - زنجبیل (شامی)30 گرم - ریواس15 گرم
صمغ بادام50 گرم - ریشه باباآدم50 گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را تهیهه کرده،آسیاب نموده و باهم مخلوط کنید،سپس
هر روز به مقدار دوتا4 قاشق مرباخوری از آن را تناول نمایید.

نسخه شیرشتر
مواد لازم:شیر شتر - تباشیر

طرزتهیه:به مدت یک هفته هر روز شیر شتر همراه با تباشیر میل کنید.




آرتروز گردن  اصطلاح پزشکی است که به گردن درد ناشی از ساییدگی و
کشش مهره های گردن اطلاق می شود. افزایش سن بافت واستخوان های
بدن ساختاراولیه خود را از دست می دهند و به آسانی آسیب می بینند.افرادی
که از آرتروز گردن رنج می برند معمولا دچار گردن درد،سردرد و خشکی
گردن می شوند که معمولا با بیماری اسکولیوز همراه است.اسکولیوزبیماری
است که باعث انحنای شدید و یر عادی ستون فقرات می شود و آرتروز گردن
راشدت می بخشد.برای درمان آرتروز ستون فقرات روش های بسیاری وجود
دارد برای مثال شما می توانید این بیماری را به کمک داروهای گیاهی و روش
های خانگی درمان کنید.آرتروز گردن بیماری رایجی است که با افزایش سن بر
روی مفاصل گردن تاثیر می گذارد.

توصیه ها:
یکی از دلایل اصلی ابتلا به آرتروز گردن نداشتن ورزش به صورت روزانه و
منظم است.بنابراین بیماران می تواننند  با انجام منظم ورزش های مخصوص
آرتروز به از درد و خشکی گردن خود بکاهند.گردن خود راهم در جهت عقربه
های ساعت و هم خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید.بعد از این گردن خود
را به طرف شانه هایتان خم نمایید.این تمرین را 2تا3 بار درروز وهربار به مدت
10دقیقه تکرار کنید.این حرکت از شدید ترشدن درد گردن جلوگیری می کند.
*همچنین بیماران برای کنترل درد خود می توانند درفواصل زمانی منظم بازوهای
خود را درجهت عقربه های ساعت و خلاف آن بچرخانند و یا حتی مشت خود را
باز و بسته کنند.
*همچنین انجام ورزش های ایروبیک سبک و پیاده روی های سریع به مدت 5
روز درهفته می تواند به درمان آرتروز گردن کمک می کند.
*ازفشارهای فیزیکی دوری کنید.از انجام دادن کارهایی مانند بلند کردن وزنه
های سنگین  که باعث شدیدترشدن شرایط شما می شود خودداری نمایید.
*سعی کنید در طول شب خواب کافی داشته باشید.برای کاهش درد گردن درطول
شب بر روی کمر و یا پهلوی خود بخوابید ویک زانوی خود را به داخل شکم خود
خم کنید.
*سعی کنید درهنگام نشستن و یا ایستادن درحالت صحیحی قرار بگیرد.
*ازسالادهایی که بامواد طبیعی خام مانند گوجه فرنگی،هویج،کاهو،خیار،تربچه و
کلم درست شده اند زیاد استفاده کنید.
*ازخوردن غذای چرب،تند،سرخ شده،همچنین ترشی ها،شیرینی،شکر و قهوه
خودداری کنید.
*مصرف سیگار و دیگر دخانیات را کنار بگذارید.
*ازغذاهایی که ویتامین سی،پروتئین،کلسیم و فسفربالایی دارند زیاد استفاده کنید.
*برای کاهش درد موقت گردن خود برای مدت طولانی دورگردن خود نبندید.
*هر روز صبح گردن و نواحی اطراف آن را برای 10تا15 دقیقه دربرابر نور
خورشید قرار دهید.

کمپرس های گرم و سرد
یکی دیگر از راه های آسان مقابله با گردن دردناشی از آرتروزاستفاده از کیسه
های آب گرم و سرد به صورت متناوبی در قسمت آسیب دیده است.کیسه های
آب گرم و سرد به چرخش خون کمک کرده و ماهیچه های آسیب دیده و دردناک
را آرام می کند درحالی که کیسه ی آب سردازتورم و التهاب ماهیچه ها می کاهد.
برای درست کردن کمپرس گرم یک یک کیسه ی آب گرم را درون حوله ای
بپیچید.برای ساخت کمپرس سرد چند قطعه یخ را درون حوله ای نازک بپیچید.
کمپرس گرم را برداشته و برای یک دقیقه کمپرس سرد را جایگزین آن کنید.این
پروسه را برای 15تا20دقیقه تکرارکنید.اگرمحل آسیب دیده همچنین اگرفرد به
بیماری های مربوط به چرخش خون مبتلا بود هرگز برای وی از کمپرس استفاده
نکنید.

حمام کردن بانمک
حمام کردن به کمک نمک به صورت منظم یکی از دیگر روش هایی است که به
درمان نشانه های ناشی از آرتروز گردن می کاهد.
مقدار کمی آب را با1تا2 قاشق غذاخوری نمک اسپوم مخلوط کنید تا خمیرضخیمی
به دست آید.سپس برای کاهش درد این خمیر را بر روی محل آسیب دیده قرار
دهید.برای اثر بیشتر این عمل را هر روز تکرار نمایید.
به طور متناوب 2 پیمانه نمک را به وان آب گرم اضافه کرد و برای 15تا20
دقیقه در آن درازبکشید.تلاش کنید تا این حمام آرام بخش را 2تا3 بار درهفته
تکرار نمایید.

سیر
سیربه شدت به درمان آرتروز گردن کمک می کند.خاصیت ضد درد و ضد
التهاب سیر به کاهش درد،التهاب و تورم گردن و نواحی اطراف آن کمک
می کند.
هر روز صبح به صورت ناشتا چند حبه سیر را با آب مخلوط کرده و بخورید.
یک روش دیگر در خصوص استفاده از سراین است که 2تا3حبه سیرخردشده
را با روغن گیاهی تفت داده و بگذارید کمی خنک شود.سپس گردن خود رابه
مدت 10تا15 دقیقه بااین مخلوط ماساژ دهید.این کار را به همراه یک حمام
گرم انجام دهید.تلاش نمایید تا این روش را2بار در روز تکرار نمایید.
تمام این روش هاراتازمانی که درد به صورت کامل ازبین برود ادامه دهید.

دانه ی کنجد
زردچوبه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد از مححبوب ترین داروهای
گیاهی در درمان آرتروز گردن محسوب می شود.همچنین زردچوبه باعث
افزایش گردش خون شده و به کاهش التهاب و درد کمک می کند.
یک قاشق چایی خوری زردچوبه را دریک لیوان شیر حل کرده و برای 5
دقیقه با شعله ی کم آن را گرم کنید.سپس اجازه دهید تا مخلوط کمی خنک
شود و به آن کمی عسل اضافه نمایید.روزی 2بار از این مخلوط بنوشید.

دانه ی کنجد
دانه ی کمجد یکی ازدیگرروش های محبوب در درمان آرتروز گردن است.
دانه ی کنجد سرشار ازکلسیم،منیزیم،منگنز،مس،زینک و ویتامین های کا و
دی است که همگی برای استخوان ها و سلامت کلی بدن بسیارمفید هستند.
همچنین روغن کنجد به کاهش درد گردن کمک می کند.
گردن خود را به مدت 10دقیقه با کمی روغن کنجد گرم شده ماساژ دهید.
سپس یک کمپرس گرم بر روی آن قرار داده و این کار3 تا4 بار در روز
تکرار نمایید.
همچنین بیماران می توانند چند قطره روغن اسطوخودوس را با روغن کنجد
گرم مخلوط کرده و گردن خود را با آن ماساژ دهند.
ازدیگر روش روش های استفاده از کنجد می توان به موارد زیراشاره کرد:هر
روز صبح یک قاشق غذاخوری دانه ی کنجد سفید تفت داده شده بجوید ویا یک
قاشق چای خوری دانه ی کنجد را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و روزی
2بار از آن بنوشید.همچنین از  دانه ی کنجد درغذاهای خود نیز استفاده نمایید.

زنجبیل
زنجبیل نیز یکی از دیگرگیاهانی است که به شدت برای درمان آرتروز گردن
از آن استفاده می شود.این گیاه دارای خاصیت ضدالتهاب است وبه بهبود گردش
خون کمک می کند.وبه همین دلیل باعث کاهش درد و التهاب در گردن و نواحی
اطراف آن می شود.
روزانه 3 فنجان چایی زنجبیل بنوشید.برای درست کردن چای زنجبیلی یک قاشق
غذا خوری تکه های کوچک زنجبیل را برای 10دقیقه در2 پیمانه آب بجوشانید.
سپس آن را صاف کرده و کمی عسل به آن اضافه کنید.
ریشه ی خشک زنجبیل، دانه ی کرفس و زیره سبز را به صورت مساوی باهم
مخلوط کرده و آسیاب کنید،برای بهتر شدن مزه ی آن کمی سنگ نمک به آن
بی افزایید.به صورت یک روز در میان یک قاشق چای خوری از این پودر را
در آب مخلوط کرده و قبل از خواب آن را بخورانید.
همچنین می توانید در روز چندبار گردن خود را با روغن زنجبیل ماساژدهید.




در زمان ابوعلی سینا پزشکان نمیدانستند که سبب آبله مرغان چیست ولی امروزه
می دانیم که بیماری آبله مرغان ازیک نوع ویروس خاص ایجاد می شود که معمولا
از افراد درکودکی و سنین کم به آن دچارمی شوند البته ابتلا به آن درافراد بزرگسال
هم دیده می شود که به آن زونا گفته می شود.فرد مبتلا به آبله مرغان دارای علائمی
مثل تاول ها جوش های قرمزرنگ به همراه تب است.این تاول ها درتمامی نقاط بدن
دیه میشود که دارای که دارای مقداری حس خارش یز می باشد.بعد از مبتلا شدن به
آبله مرغان 10الی20روزطول می کشد تا علایم اولیه در فرد به چشم آید.
ویروس آبله مرغان به شدت مسری است و ازطریق هوا وارتباط مستقیم با آب دهان
و مخاط دیگر ویادست زدن به تاول های فرد مبتلا به افراد دیگرانتقال پیدا می کندکه
نکته مهم این است که از2تا3 روز قبل از دیده شدن علایم ظاهری آبله مرغان بازهم
قابل انتقال است.ازدیگر علایم این بیماری می توان به بی اشتهایی وخستگی بی دلیل
و تب و درد درعضلات اشاره کرد.
به طور کلی افراد درسنین کم واکسن آبله مرغان می زنند اما افرادی که دارای سیستم
ایمنی ضعیف هستند مثل کودکان وبانوان باردار و حتی افراد با بیماری های خاص
سیستم ایمنی بیشتردچاراین بیماری می شوند.طول درمان آبله مرغان حدود2تا3هفته
است که جای تاول ها ممکن است تا چندین ماه ازبین نرود.
مهم است بدانید که اصلا نباید تاول ها رابکنید زیرا باعث میشود جای آن بر روی
پوست شما بماند.بدین منظوراز قرص های ضدخارش یا پماد آن می توانید استفاده
کنید.

بی کربنات سدیم(جوش شیرین)
برای ازبین بردن و کنترل خارش تاول هل وجوش های قرمزآبله مرغان ازجوش
شیرین استفاده کنید.بدین صورت که 2قاشق غذاخوری جوش شیرین را داخل یک
لیوان آب بریزید ومخلوط کنید وباکمک یک لیف نرم یا پارچه حوله ای نرم روی
تاول های پوست ک میخارد بمالید و صبر کنید تا روی پوست شما خشک شود.
روزانه 2باراین کار را انجام دهید.حتی می توانید دروان حمام خود مقداری جوش
شیرین بریزید و در آن دراز بکشید.

هویج وگشنیز
این دو حاوی مقدار بسیار زیادی از مواد آنتی اکسیدان هستند که به روند درمان
بسیارکمک می کنند.ازاین دوماده سوپی خوشمزه درست کنید و بخورید.

طرزتهیه سوپ:
هویج به مقدار100گرم و نصف فنجان از گشنیز را تهیه کنید و در2/5لیوان آب
بجوشانید.بگذارید تا آب آن به مقداری بخار شود تا سفت ترشود.درطول روز یک
بشقاب ازاین سوپ را به مدت 1ماه بخورید.ازهویج و گشنیزبخار پز شده هم
می توانید بخورید.

بلغورجو دوسر
برای از بین بردن خارش تاول های پوستی ازحمام بلغورجو دوسرکه بسیار روش
کارسازی است استفاده کنید.2تا3لیوان از بلغور جو دوسر را به حالت پودر شده
در آورید و درون وان با آب ولرم بریزید و به مدت پانزده الی بیست و پنج دقیقه
در آن بخوابید و خود را بشویید.











دهان شویه با آب نمک گرم
اگر یک آبسه دندان خود به خود بترکد،دهان شویه با آب نمک گرم می تواند
درتسکین و آرام کردن شما موثرباشد و دهان شما را تمیز کرده و باعث
خارج شدن چرک باقیمانده ازآن تازمانی شود که شما بتوانید با دندان پزشک
خود ملاقات کنید.

عصاره گل رز
عصاره ی گل رز را با آب تازه لیمو ترش مخلوط کنید و برای چند دقیقه این
مخلوط را در دهان نگه دارید و سپسدوربریزید.این عمل را حداقل روزی3بار
تکرار کنید.

آب لیموی تازه
غرغره کردن با آب لیموی تازه و آب ولرم روزی2بار علاوه بر ازبین بردن
بوی بد دهان،شدت ورم رانیز کاهش می دهد.

زنجبیل و نمک
برای تسکین فوری التهاب و خون ریزی با آب نمک غرغره کنید و یا ضماد
زنجبیل و نمک را بر روی لثه قراردهید.

سیر
برای درمان سریع آبسه دندان روزی سه حبه سیر را به اندازه ماش خرد کرده
وهرحبه راهمراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند.

صبر زرد(آلوئه وارء)
می توانید بامالیدن شیره گیاه آلوئه ورابه لثه ها،تورم لثه رابه میزان قابل توجهی
کاهش دهید.بعد از اتمام کار،دهان را با آب خالص شستشو دهید.

بی کربنات سدیم(جوشیرین)
مقداری جوش شیرین را با آب گرم ترکیب کنید و بعد از مسواک زدن،لثه های
خود را با این محلول ماساژدهید.ازاین روش به مدت4 تا 5 روزاستفاده کنید.

میوه وسبزیجات تازه
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه تاثیر بسیار زیادی در ازبین بردن علائم
بیماری التهاب لثه دارد.

نسخه ی انجیر
مواد لازم:انجیر 50 گرم - شیر دولیوان

طرزتهیه:انجیر را درشیر بپزید،بعد ازاین که به خوبی پخته شد،له شده آن را
شب بر روی آبسه قرار دهید واجازه دهید به مدت یک ساعت بر روی لثه
باقی بماند،بعد می توانید آن را بردارید،درصورت عدم درمان دوباره این کار
را تکرار کنید تا زمانی که بهبودی حاصل شو.

نسخه کوکنار
موادلازم:کوکنار 20گرم - ریشه خطمی 50گرم - نشاسته 50گرم - آب به
مقدارکافی

طرزتهیه:مواد مزبور را باهم مخلوط کرده و دریک ظرف مناسب ریخته و
بر روی شعله ملایم قرار دهید تا به خوبی پخته شود،بعد اندکی از آن برروی
لثه قراردهید تا به مدت یک ساعت باقی بماند.درصورت سربازنکردن دمل
این کار را تکرارکنید.

نسخه ازگیل
مواد لازم:برگ ازگیل 100گرم - آب به مقدار کافی

طرزتهیه:برگ ازگیل را درآب بپزید،سپس آن را بر روی آبسه قراردهید.

نسخه پوست انار
موادلازم:پوست انار 50 گرم - آب  جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:ابتدا پوست انار را آسیاب کنید وسپس یک قاشق غذاخوری ازآن را
کمی آب جو ش خمیر کرده و بر روی آبسه قراردهید.




آبسه دندان چرک هایی است که در ریشه دندان جمع  شده و باعث عفونی شدن آن
میشود وممکن است درصورت درمان نشدن به موقع می تواند به تدریج به فضای
عمیقی مانند فضاهای اطراف حلق،مجاری تنفسی وحتی اطراف مغز راه پیدا کند
وموجب انسداد راه های تنفسی،درگیری مغز و التهاب پرده مغز و درگیری خون
و حتی مرگ شوند.
علائم اصلی آبسه دندان بتدریج ظاهر شده وممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد شدید درلمس دندان مبتلا و حین گاز زدن و جویدن
- سست شدن دندان مبتلا
- تورم حساس و قرمز رنگ لثه روی ریشه دندان
- آزاد شدن چرک به داخل دندان

اولین علامت این آبسه های خطرناک به طورمعمولتب بالا وبی حالی است.

دراین شرایط حال عمومی بیمارخوب نیست وفرد احساس درد،دشواری در

بلعیدن غذا و آب دارد،باتوجه به این کهپزشک می تواند این آبسه را احساس

کند و تشخیص دهد باید به محض بروز علایمبه دندان پزشک مراجعه کرد.

دراین مرحله بسیار مهم است که مشخص شود،عفونت درکجا وجود دارد تابه

موقع بتوان از طریق جراحی به آن رسیدگی و عفونت را تخلیه کرد که در این

مرحله باید فرددربیمارستان بستری باعمل جراحی،تا آبسه های خطرناک تخلیه

شود.اگرآبسه درمان نشود،ممکن است عفونت از دندان به سطح لثه کانال زده

ویک تورم دردناک که آبسه دندان نامیده می شود،شکل بگیرد.اگر آبسه دندان

بترکد یا چرک آن خارج شود و به این ترتیب دردشما متوقف شود،بازهم نیاز

به درمان های حرفه ای دارد.


بقیه ی مطلب را مطلب بعدی مشاهده کنید


غذاهای تند:
ادویه ها و پیازخشک شدن آب بینی میشود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند.
پیازیک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که بروز بیماری های زمستانی جلوگیری
می کند.فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است.بعداز مصرف
غذاهای تند آب زیادی بنوشید.این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند.

سیر:حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است.این ماده غذایی
علائم سرماخوردگی رابه سرعت بهبود میدهد.شما میتوانید سیر را به صورت خام
داخل سوپ یا آش،درسالاد  و شیرداغ مصرف کنید
اگربینی تان کاملا کیپ شده است می توانید دوحبه سیررا له کرده وداخل یک کاسه
آب داغ بریزید.یک حوله روی سرتان بیندازیدوبخوردهید.

نوشیدنی داغ:اگربینی تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود.چون
زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبورمیشویم از راه دهان نفس بکشیم.دراین شرایط
نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به
دفع توکسین ها یاهمان سموم بدن کمک می کنند.گرمای ناشی ازاین نوشیدنی ها باعث
رفع احتقان ازبینی شده و گلو را نرم می کنند.می توانید سوپ داغ نیز استفاده کنید.

خردل:خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را بهبود می دهد.برای
رسیدن به بهترین نتیجه بهتراست از خردل به عنوان مرهم استفاده میشود.برای این
کارپودر خردل و آرد راباهم مخلوط کنید.کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید.کمی
روغن زیتون روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد
سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید.اجازه دهید
به مدت یک ربع بماند.بااحساس قرمزی،خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود
مرهم را برداشته و پوست را تمیز کنید.

لیموترش:لیمو ترش را بوعلی سینا برای رفع سرماخوردگی و رفع آبریزش بینی
توصیه نموده است امروزه نیز ثابت شده است که لیمو ترش سرشاراز ویتامین C
است و برای رفع خستگی ناشی ازسرماخوردگی شمارا ازشرآبریزش بینی یا بینی
گرفتگی خلاص می کند.افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل برای رفع
مشکلات بینی کارساز است.

سرکه:برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه داخل آبگرم ریخته و بخور
دهید.

میخک:برای مقابله با آبریزش بینی دوعدد میخک،مقداردارچین،زنجبیل تازه رنده
شده،یک عدد هل خردشده و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید.قبل
از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.

پرهیز:اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید.این کارباعث
تشدید مشکل میشود. مصرف سیگار نیز باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس
می شود.آبریزش بینی علاوه برسرماخوردگی درنتیجه مواد آلرژن(گیاهان یاحیوانات
خانگی)یا تماس با میکروب ها رخ میدهد.سعی کنید ازآلوده کردن و تحریک مخاط
بینی بپرهیزید.شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی ازبهترین روش های مقابله با
آبریزش بینی است.چندین مرتبه به خوبی دماغتان رابگیرید تا محتویات آن خارج
شود،قراردادن دستگاه بخوردر اتاف نیزبرای مقابله با این مشکل کمک کننده است.
همچنین می توانید یک حوله تمیزرا گرم کرده و روی صورت قراردهید.این کار
باعث کاهش فشارسینوس ها می شود و مجاری تنفسی را بازمی کند.

نسخه بابونه

موادلازم:گل بابونه 100گرم - آب جوش به مقدار لازم

طرزتهیه:هرروز درسه نوبت یک قاشق غذاخوری از بابونه را دریک لیوان آب
جوش به مدت 30دقیقه دم نموده و سپس صاف کرده و میل کنید.

نسخه آنغوزه

مواد لازم:آنغوره 10گرم - هلیله سیاه 10گرم - پوست هلیله زرد 10گرم - کندر
10گرم - سکبینج 10گرم - گلنار 10گرم - مرمکی 10گرم - صبر زرد 2گرم
مقل ارزق 3 گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید و هر روز درسه نوبت
یک چهارم قاشق چایخوری از آن دریک لیوان آب جوش حل کرده ومیل کنید.

نسخه مرزنجوش

موادلازم:مرزنجوش 10گرم - آب جوش به مقدارکافی

طرزتهیه:هر روز دریک نوبت سه قاسق غذا خوری از مرزنجوش را در یک
لیوان آب جوش به مدت 40دقیقه دم کرده و سپس آن را صاف نموده و میل کنید.

نسخه بخورمرزنجوش

موادلازم:مرزه نجوش 100گرم - آب جوش به مقدارکافی

طرزتهیه:هر روز دریک نوبت سه قاشقق غذاخوری مرزنجوش را در 4لیوان
آب جوش ریخته و بر روی شعله ملایم قراردهید،وسپس به مدت 5تا10 دقیقه
بخور کنید.

نسخه به شیرین

موادلازم:به شیرین 1کیلوگرم

طرزتهیه:هر روز به مقدار دوعدد به شیرین میل کنید.



نسخه خولنجان:

مواد لازم:
خولنجان 100گرم -دارچین 50گرم - زنجبیل 30گرم - نبات به مقدار لازم -
آب جوش به میزان کافی

طرزتهیه:
خولنجان،زنجبیل و دارچین را آسیاب نموده و هر روز درسه نوبت یک قاشق
چایخوری از آنها را در یک لیوان آب جوش ریخته و اندکی نبات به آن افزوده
وسپس میل کنید.


نسخه ی زیره:

مواد لازم:
زیره(کرمانی) 50گرم - زنجبیل 25گرم - دارفلفل(فلفل رنگی) 10گرم - سرکه
یک قاشق غذاخوری - نبات 200گرم - آب به مقدار لازم

طرزتهیه:
زیره،زنجبیل ودارفلفل را آسیاب کرده و سپس نبات را در آب بجوشانید تا غلیظ
شود،سپس سه گیاه مزبور را درهمراه با سر که درآن مخلوط کنسد و هر روز در
سه نوبت اندکی از آن را میل کنید.

نسخه مصطکی:

مواد لازم:
مصطکی 20گرم - جوزهندی 20 گرم - دارفلفل 10گرم - ترنج 20گرم - عود
الصلیب 20گرم - زعفران 1گرم - زنجبیل 30گرم - هل 10گرم - آب جوش
به مقدار لازم

طرزتهیه:
ابتدا همه داروهای طبیعی مزبور را آسیاب نموده و سپس نبات را در آب به
جوشانید تا شربت شود سپس گیاهان دارویی را به آن افزوده وسپس نبات را در
سه نوبت به مقدار یک تا دوقاشق غذا خوری از آن را میل کنید.

نسخه کاسنی:

مواد لازم:
برگ تازه کاسنی 100 گرم - نمک به مقدار کم

طرزتهیه:
هر روز به چند برگ تازه کاسنی اندکی نمک زده و در دهان بجویید.

نسخه گلنار:

مواد لازم:
گلنار20گرم - سماق 10گرم - عدس 30گرم - برگ توت سفید 30گرم

طرزتهیه:
مواد مزبور را آسیاب نموده و درهر روز در سه نوبت یک قاشق غذاخوری
از آن را به آرامی همراه با مزمزه کردن میل کنید.

نسخه عسل:

مواد لازم:
عسل طبیعی به مقدار لازم

طرزتهیه:
هر روز در سه نوبت یک قاشق غذا خوری عسل میل کنید.



به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا با توجه به اینکه عروقی که چشم را تغذیه می‌کنند از ریزترین عروق (رگها) هستند بنابراین هرگاه سطح "صفرای معلق" در بدن بالا برود یا صفرا خشک شود، این امر می‌تواند باعث تیرگی و خشکی پوست صورت شود.

برای درمان این خشکی، تیرگی و چروک پوست صورت باید صفرای موجود در بدن را به صفرای لطیف تبدیل کنیم؛ برای تولید این صفرای لطیف "به‌صورت موضعی" می‌توان روزانه به‌مدت 10 دقیقه سر و صورت را با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ دهیم و برای کف سر و ابرو می‌توان از "برس" استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر را افزایش یابد.

همچنین برای اینکه صفرای موجود در بدن را به‌صورت خوراکی به صفرای لطیف تبدیل کنیم باید شیرینی‌های لطیف طبیعی میل شود مثل عسل، انگور و خرما و. همچنین مصرف سرکه‌انگبینی که با 1/2 واحد سرکه تولید شده باشد نیز برای این منظور بسیار مفید است.

از سوی دیگر باید توجه داشت به‌صورت کلی باید از نوشیدن "آب سرد" همچنین نوشیدن آب بین غذا پرهیز شود و از جویدن کامل غذا غافل نشد.


آلوئه ورا خواص ضد پیری دارد
آلوئه ورا یک مرطوب کننده است. این گیاه همچنین مزایای ضد پیری را نیز ممکن است ارائه دهد چرا که در یک مطالعه با استفاده از یک مکمل ژل آلوئه ورا چین و چروک صورت تسکین یافته و پوست آنها سالم تر شده است.


آلوئه ورا اختلالات گوارشی را کاهش می دهد
اختلالات گوارشی معمولا مانند نفخ، اسهال، یبوست و درد شکمی افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما بدنبال یک راه حل طبیعی برای کاهش ناراحتی گوارشی خود هستید، ممکن است آلوئه ورا بتواند کمک کند. مطالعات نشان می دهد نفخ در افرادی که مکمل های آلوئه ورا را به طور منظم مصرف کرده اند کاهش می یابد.


آلوئه ورا غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است
آلوئه ورا حاوی ویتامین های A,C,E,B12 و ریز مغذی های فولیک اسید، کولین، کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی می باشد که هر یک می تواند نقشی حیاتی در بدن داشته باشند.


آلوئه ورا یک تسکین دهنده عالی است
آلوئه ورا و محصولات تهیه شده از آن برای کاهش تورم، قرمزی و سوزش های پوستی بسیار مفید است.یک دلیل برای خواص آرام بخش آن آنزیمی است که به نام برادیکیناز شناخته می شود که باعث می شود بافت آسیب دیده تسکین یابد.

 

 آلوئه ورا گیاهی مفید برای کمک به درمان آکنه (جوش صورت)
همانطور که قبلا ذکر شد، آلوئه ورا شامل مجموعه ای از مواد معدنی می باشد، که یکی از آنها روی است. روی اغلب در بسیاری از ویتامین های طبیعی و محصولات مراقبت از پوست یافت می شود. استعمال آلوئه ورا چه بصورت خوراکی و چه بصورت موضعی می تواند به درمان آکنه کمک کند. روی میزان چربی های طبیعی, یا sebum, که در پوست ما تولید می شود را کاهش می دهد. همچنین به بهبود جای آکنه های توسعه یافته کمک می کند. بعضی تحقیقات ثابت کرده است که شکل گیری آکنه اصلا بدلیل کمبود روی در رژیم غذایی می باشد.


آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند
آلوئه ورا حاوی دو آنزیم آمیلاز و لیپاز است که به بهبود هضم کمک می کند. این گیاه همچنین کمک می کند که معده سطوح اسید خود را متعادل نگه دارد تا محیط طبیعی روده تامین شود. آلوئه ورا همچنین حاوی آکمانان(Acemannan) است. این ترکیب پلی ساکاریدی دیگر است و پروبیوتیکی مناسب برای عملکرد روده است. تحقیقات دیویس در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که آلوئه ورا مصرف می کردند توانایی جذب بهتر ویتامین های B12وC را داشتند.

 


 آلوئه ورا باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی می شود
سیستم ایمنی بدن شما نیاز به خون غنی از اکسیژن دارد. آلوئه ورا جذب مواد مغذی از روده را بیشتر می کند؛ این شامل جذب آهن نیز می شود. آهن، مولکول های اکسیژن آزاد را از ریه ها به تمام بدن حمل می کند و جذب آهن مناسب عامل اصلی حفظ سطح اکسیژن خون است.


آلوئه ورا همچنین به عنوان یک ترکیب آداپتوژن عمل کرده و به حفظ سلول ها و بافت ها در تعادل کمک می کند. این باعث می شود که کار سیستم ایمنی بدن برای محافظت سلول ها از استرس اکسیداتیو و عوامل دیگر که عملکرد آنها را مختل می کند، آسان تر شود.


آلوئه ورا منبع غنی از پلی ساکاریدها است. تحقیقات نشان می دهد که این قندهای پیچیده باعث بهبود کارایی سیستم ایمنی می شوند. آلوئه ورا همچنین غنی از آنتی اکسیدان ها است که سلول ها را از آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند.

احتیاط و هشدارها در مورد گیاه بادرنجبویه

بارداری و شیردهی

تحقیقات انجام شده در مورد استفاده از گیاه بادرنجبویه در دوران بارداری و شیردهی کامل نیست و بهتر است که شما از مصرف این گیاه پرهیز کنید.

نوزادان و کودکان

بهتر است که مصرف این گیاه برای نوزادان به صورت خوراکی و از راه دهان باشد و بیشتر از یک ماه استفاده نشود.

افراد مبتلا به دیابت

گیاه بادرنجبویه ممکن است باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود و اگر شما به دیابت مبتلا هستید و از بادرنجبویه استفاده می کنید، به دفت به علائم قند خون پایین توجه کنید و علائم و نشانه های آن را کنترل کنید.


عوارض جانبی مصرف گیاه بادرنجبویه

لازم است به این نکته توجه کنید که استفاده از گیاه بادرنجبویه چه به صورت خوراکی و چه به صورت پماد برای پوست، باید کوتاه مدت و به مقدار کم باشد. تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از این گیاه به مدت 4 ماه مشکلی ندارد و بی خطر است. اما اگر به صورت طولانی مدت استفاده شود می تواند عوارض جانبی داشته باشد.

زمانی که از این گیاه به صورت خوراکی استفاده می کنید می تواند عوارضی مانند افزایش اشتها، حالت تهوع، استفراغ، درد شکم، سرگیجه و خس خس سینه داشته باشد.

هنگامی که از این گیاه به عنوان دارو بر روی پوست استفاده شود، ممکن است موجب تحریک پوست و تشدید زخم و درد آن شود.


                                                                     نسخه آمله مقشر
موادلازم:آمله مقشر10گرم - ریوند چینی 10گرم - گل خطمی 20گرم - برگ سناء
20گرم - صمغ عربی25گرم - کتیرا 10گرم - تخم مرو50گرم - کتان سفید 20
گرم -نشاسته 50 گرم - قدومع 50گرم - به دانه 20 گرم - س 20گرم - پوست
هلیله زرد 10 گرم - هلیله سیاه 10گرم - گل سرخ 25گرم -انغوزه 10گرم -انجدان
رومی 20گرم - سکنبینج 10گرم - گل بنفشه 20گرم - گل پنیرک 40گرم - تخم
بالنگ 20گرم - تخم کاهو15گرم - تخم کاسنی 20گرم - تخم گشنیز30گرم - آب
جوش به مقدارنیاز

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید و سپس هر روز درسه
نوبت یک قاشق مرباخوری از آنها را دریک لیوان آب جوش به مدت 15دقیقه
خیس نموده و سپس میل کنید.
                                          نسخه زوفا
موادلازم:گل زوفا 20گرم - ناخنک 30گرم - انیسون 50گرم - انجره 30گرم
تخم شنبلیله 100گرم - گل بنفشه 30 گرم - صمغ  عربی 30گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس هر روزدر
سه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش به مدت 10
دقیقه خیس نموده و سپس میل کنید.

                                          نسخه نیلوفر
موادموردنیاز:گل نیلوفر20گرم - قره قاط 10گرم - کاکل ذرت50گرم - شکر
تیغال 10گرم - برگ اوکالیپتوس 5گرم - گل بنفشه 30گرم - گل زوفا 20گرم
گل پنیرک 30گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید وسپس هر روز درسه تاچهار
نوبت یک قاشق مرباخوری از آنها را دریک لیوان آب جوش ریخته وپس از
15 دقیقه میل کنید.

                                          نسخه خارخاسک
موادلازم:خارخاسک 50 گرم - تخم بالنگ 50 گرم - تاجریزی 25گرم
گل بنفشه 25 گرم -گیاه تاج خروس 30گرم- شکر تیغال 15گرم - آب جوش
به مقدارکافی

طرزتهیه:گیاهان دارویی مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید.سپس
هر روز بعد از هرغذا یک قاشق مرباخوری از آنها دریک لیوان آب جوش
به مدت 15 دقیقه خیس نموده وسپس میل کنید.

                                          نسخه شیرین بیان
موادلازم:ریشه شیرین بیان 50گرم - زوفا 50گرم - گل گاوزبان 30گرم
رازیانه 100گرم - انیسون 50گرم - آویشن شیرازی 20گرم - ریشه
ایرسا 50گرم - زرآوند 30 گرم - اسطوخودوس 50گرم - پرسیاوش 40
گرم - سکبینج 10 گرم - پیازعنصل 5گرم - قاریقون 10گرم - عسل به
مقدار لازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم درعسل مخلوط کنید.هر روز
می توانید به مقدار یک قاشق غذا خوری درسه نوبت میل کنید.




                                 نسخه زنجبیل
مواد لازم:زنجبیل 30گرم - میخک 5گرم - اشنه 10گرم - دارچین 10گرم
مصطکی 10گرم - کندر10گرم - دارچین 10گرم - مصطکی 10گرم
کندر10گرم - شاهدانه 15گرم - ریشه زرشک 5گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را ابتدا آسیب نموده و سپس همه ی آنها راباهم مخلوط
کنید و درطی روز به تدریج میل کنید.

                                 نسخه  پوست نارنج
مواد لازم:پوست نارنج 20 گرم - نعناع 10گرم - مصطکی 5گرم - پوست
سبزپسته 10گرم - کندر10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و سپس از مخلوط کردن باهم میل کنید.

                                  نسخه شاهدانه
مواد لازم:شاهدانه 20 گرم - بذر گل سرخ 5گرم - سماق 5گرم - خرمای
نارس 20گرم - رب میوه(انار)200گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و در رب انارمخلوط کنید و سپس در
هر نوبت مصرف به مقدار2تا5گرم میل کنید.

                                      نسخه کرفس
مواد لازم:تخم کرفس 20گرم - رازیانه 20 گرم - خارگوش 20گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را با هم آسیاب کرده و دراندکی عسل مخلوط
نموده و از آنها حب هایی به اندازه یک نخود تهیه کنید و سپس
روزانه به وزن 3 تا 5 گرم از قرص ها را همراه با آب سرد میل
کنید.

                                      نسخه قسب
مواد لازم:خرمای قسب (نارس)50 گرم - عصاره یا شربت مورد 30سی
سی - عسل 2قاشق غذاخوری

طرزتهیه:ابتدا خرمای نارس را آسیاب نموده و باعصاره(مخلوط با آب)یا
شربت مورد مخلوط کرده و سپس هر دوی آنها را با عسل مخلوط کنید و
بعد میل کنید.

                                      نسخه تخم مرغ
موادلازم:تخم مرغ 1عدد - مصطکی 15دانه - عسل 3قاشق غذاخوری

طرزتهیه:ابتدا تخم مرغ را پخته وبامصطکی پودر شده و عسل مخلوط
نموده و به تدریج میل کنید.

                                       نسخه بلوط
مواد لازم:بلوط 50گرم - کندر 15گرم - سماق 10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط نموده و میل کنید.

                                      نسخه گیشنیز
موادلازم:گشنیز خشک شده 50گرم - اسپند 10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را کوبیده وباهم مخلوط کرده و همراه با آب میل
کنید.
 
                                     نسخه بنفشه
موادلازم:گل بنفشه 10گرم - عناب 50گرم - جوپوست کنده 50گرم
بابونه 15گرم - س 20گرم - شکرسرخ 20گرم - روغن بنفشه
خوراکی 50 گرم - تربد 10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و در روغن بنفشه مخلوط نموده
و به تدریج میل کنید.

                                       نسخه تمرهندی
مواد لازم:تمرهندی 20گرم - کنار(میوه درخت سدر)15گرم - برگ به
20گرم - سماق 10گرم - دانه انار20گرم کندر10گرم

طرزتهیه:ابتدا مواد ذکرشده راتهیه نموده وهمه رادرظرف مناسبی ریخته
وبه آن درحدود 4لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10دقیقه
بجوشد و بپزد.
بعد آن را می توانید مورد استفاده درمانی قرار دهید.



انواع مختلفی از بیماری های روده ای وجود دارند که مردم درحال حاضراز
آنها رنج می برند.یکی از شناخته شده ترین آنها IBS یا سندرم روده تحریک
پذیراست.داشتن یک بیماری روده ای می تواند منجر شودکه به دفعات زیاد،
دچار اسهال شوید.برای افرادی که می خواهند بدانند اسهال چه مدت طول
می کشد،باید بگوییم که معمولا به شخصی که دچار اسهال شده،بستگی دارد.
اگر فرد بلافاصله به دنبال درمان های خانگی برود که می توانند برای کمک
به درمان اسهال انجام شوند و این درمان های خانگی موثر واقع شوند،احتمالا
مدت درازی طول نخواهد کشید.

راههای درمان:

                                            ماست
مصرف ماست دوباردر روز به بهبود اسهال به طور موثرکمک خواهد کرد.
اضافه کردن یک موز به ماست اثر آن را بیشترمی کند.

                                            نسخه منفرد
داروهای تکی و ساده که برای اسهال مفید است و دارای خاصیت قابض می
باشند عبارتند از:گلنار - مازو - اقاقیا - گل محمدی - صمغ عربی - گل ارمنی
تباشیر - میوه درخت گز - تمشک - دانه های انار - سماق - زرشک - زردآوند
تخم ترشک - اسفرزه بوداده - تخم بارهنگ - گیاه شنگی - تخم گل محمدی
توت کال و نارس - آب میوه های خشک - رب میوه های خشک - رب میوه های
خشک - بذرخرفه زیره بو داده - رازیانه رومی - کندر - مرُ

                                            نسخه مازو
مواد لازم:مازوی سبز20گرم - پوست انار10گرم - سماق 10گرم - فلفل سفید
10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و باهم مخلوط کنید.سپس آن را به تدریج
همراه با آب میل کنید.

                                            نسخه آرد گندم
مواد لازم:آرد گندم 100گرم - میوه درخت گز50گرم - تخم تره تیزک 30گرم
روغن زیتون کال 2قاشق

طرزتهیه:تره تیزک و میوه درخت گز را آسیاب نموده و با روغن زیتون و آرد
گندم مخلوط نموده و آن را همانند نان پخته و میل کنید.

                                              نسخه مورد
موادلازم:مورد 20گرم - پوست خشخاش 10گرم - کندر10گرم - سعدکوفی15
گرم

 طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و به هنگام مصرف مقداری از آن را در
شیر حل نموده و میل کنید.


                                              نسخه سعدهندی
مواد لازم:سعدهندی 20گرم - گلنار10گرم - کندر10گرم - مازو15گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کرده وهر روز درچندین
نوبت همراه با آب میل کنید.

                                              نسخه زاج
موادلازم:زاج 5گرم - زنجبیل 30گرم - سماق 10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و پس از مخلوط کردن میل کنید.

                                             نسخه سندروس
موادلازم:سندروس 10گرم - شاهدانه 20گرم - کندر10گرم - زعفران 0/5
گرم - میوه ی زاالک 20گرم - عسل 3قاشق غذاخوری

طرزتهیه:مواد مذکور را آسیاب کرده وهمه را درعسل مخلوط کنید و به
تدریج میل کنید.

                                              نسخه اقاقیا
موادلازم:برگ اقاقیا 20گرم - مازو10گرم - شاهدانه 10گرم - صمغ عربی
20گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کرده و به تدریج میل
کنید.

                                           

                                                                         نسخه انار
مواد لازم:انارترش 500 گرم - زعفران 1گرم

طرزتهیه:انار ترش را همراه با آب به حدی بجوشانید که فقط نصف آن باقی
بماند،سپس زعفران رابه آن بیافزایید و هر روز درسه نوبت به مقدار یک
قاشق میل کنید.

                  نسخه صنوبر
موادلازم:افشره برگ صنوبر50گرم - ریواس 50 گرم - زعفران 1گرم - کاسنی 50گرم
روناس 20گرم - ساقه بلسان 50 گرم - سکنجبین به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس هر روز درسه نوبت
اندکی از آن را همراه با سکنجبین میل کنید.

                                                    نسخه گل محمدی
موادلازم:گل محمدی 50گرم - سنبل الطیب 25گرم - مصطکی 10گرم - ریواس 50
گرم - زعفران 1گرم - بذرکرفس 50گرم - بذر رازیانه 100گرم - افشره خرگوشک
50گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده وهر روز درچندین نوبت به مقدار 0/5قاشق
مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                    نسخه تاجریزی
موادلازم:تاجریزی 50گرم - رب انار2قاشق غذاخوری - افشره یا آب کاسنی 1لیوان
سکنجبین دوقاشق غذاخوری

طرزتهیه:ابتدا تاجریزی را دم کرده و آب صاف شده ی آن را با بقیه مواد مزبور
مخلوط نموده و درطی روز به تدریج میل کنید.

                                                      نسخه زنیان
موادلازم:زنیان 50گرم - انیسون شیرین 50گرم - بادیان 50گرم - ریشه کاسنی 50
گرم - ریواس 50گرم - تخم کرفس 50گرم - افسنطین 20گرم - آب جوش به مقدار
لازم

طرزتهیه:مواد مزبوررا آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید و سپس هرروز درسه نوبت
یک قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                        نسخه بارهنگ
موادلازم:بارهنگ 100گرم - تاجریزی 50گرم - ریشه کاسنی 100گرم - سکنجبین
به  مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور راباهم مخلوط کرده و دم کنید.سپس آن را صاف کرده و با
سکنجبین مخلوط نموده وبه تدریج میل کنید.




                                                                            نسخه انجبار
موادلازم:انجبار 50گرم - ایرسا 50گرم - بسفایج 30گرم - شاهتره 50گرم - انیسون 100
گرم - ریشه شیرین بیان 20 گرم - آویشن شیرازی 20گرم - گل گاوزبان 20 گرم - سنبل
الطیب 25گرم - بابونه 30گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده وباهم مخلوط کنید و هر روز درسه نوبت یک قاشق
مرباخوری از آنها را دریک لیوان آب جوش به مدت ده دقیقه خیس نموده و سپس آن را
میل کنید.

                                                  نسخه ناخنک
موادلازم:ناخنک 20گرم - بابونه 30گرم - گل بنفشه 15گرم - گل نیلوفر20گرم - گل
خطمی 50گرم - ایرسا 30گرم - انجبار30گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:مواد مزبور را باهم آسیاب کرده و مخلوط نموده و سپس هر روز درسه نوبت
یک قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                    نسخه بلوط
موادلازم:بلوط 100گرم - سماق 20گرم - سنجد بدون پوست 50گرم - تخم مرو 50
گرم - خرنوب 20گرم - کناربدون هسته 20گرم - عود هندی 20گرم - تخم گشنیز
50گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید،سپس هر روز درسه نوبت
یک  قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش خیس کرده و میل کنید.

                                                     نسخه خرفه
موادلازم:تخم خرفه 50گرم - تخم گشنیز50گرم

طرزتهیه:بذرهای دارویی فوق را آسیاب نموده وباهم مخلوط کرده وهر روزدرسه
نوبت یک قاشق مرباخوری را در یک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                      نسخه زاالک
موادلازم:زاالک 200گرم - آب جوش به مقدار لازم

طرزتهیه:هر روز سه قاشق غذاخوری از زاالک را در3لیوال آب جوش به مدت
2دقیقه جوشانده وسپس به مدت 30دقیقه دم کنید. بعد آن را صاف نموده و به تدریج
در طی روز میل کنید.



                                                                       نسخه انجیر
موادلازم:انجیر 100گرم - آرد شنبلیله 50گرم - تخم کتان 100گرم - گل خطمی 50گرم
آب به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور رادریک ظرف مناسب ریخته و برروی شعله قرار دهید تا به آرامی
بپزد،بعد آن را بر روی موضع التهاب ضماد کنید.

                                              نسخه رازیانه
موادلازم:رازیانه 50گرم - آب به مقدار کافی

طرزتهیه:ابتدا رازیانه را آسیاب کرده و درآب ریخته به مدت 3دقیقه آن را جوشانید و به
مدت 10دقیقه دم کنید،سپس تفاله ی آن را بر روی موضع التهاب کمپرس کنید.

                                               نسخه باقلا
موادلازم:باقلا 50گرم - سکنجبین دوقاشق غذاخوری

طرزتهیه:ابتدا باقلا را آسیاب کرده وسپس با سکنجبین مخلوط کنید وبعد برروی موضع
التهاب ضماد کنید.

                                                نسخه گلاب
موادلازم:گلاب 500سی سی - تخم ریحان 200گرم

طرزتهیه:تخم ریحان را درگلاب ریخته و به مدت 24 تا 48ساعت آن را خیس کنید و
سپس در روز چندین نوبت آن را بر روی ها کمپرس کنید.

                                                نسخه آرد جو
موادلازم:آردجو 100گرم - سرکه 2قاشق غذاخوری

طرزتهیه:آرد جو را درسرکه خمیر کرده و سپس بر روی موضع التهاب قرارر دهید.

                                                 نسخه عدس
موادلازم:عدس 100گرم - برگ کلم 100گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را کوبیده و بر روی التهاب قرار دهید.

 


                                           نسخه زعفران
موادلازم:زعفران 1گرم - کافور5گرم - سعد کوهی 20گرم - نبات 100گرم - شیر1لیتر

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و درشیر حل کرده و هر روز درچندین نوبت با آن
غرغره کنید.

       نسخه پرسیاوشان
موادلازم:پرسیاوشان 100گرم - آب انگور300گرم - حیوانی به مقدار لازم

طرزتهیه: پرسیاوشان را آسیاب کرده و با آب انگور مخلوط نموده و هر روز درسه
نوبت به مقداریک استکان از آن را همراه با روغن حیوانی میل کنید.

                                             نسخه دارچین
موادلازم:دارچین 30گرم - میوه سرو کوهی 50گرم - تخم خرفه 100گرم - مرمکی
30گرم - کوشنه 50گرم - شاهدانه 50گرم - سعد کوهی 50گرم - آب انگوربه مقدار
لازم

                                              نسخه اسپند
موادلازم:اسپند 20گرم - میوه سروکوهی 50گرم - صمغ انجدان 20گرم - روناس
10گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده وباهم مخلوط کنیدو سپس هر روزدرسه نوبت
نیم قاشق چایخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل نموده و میل کنید.

                                              نسخه زرآوند
موادلازم:زرآوند 100گرم - مرمکی 50گرم - فلفل سفید 30گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را باهم مخلوط نموده وهرروز درسه نوبت به مقدارنیم قاشق
مرباخوری ازآنها را دریک لیوان آب جوش حل نموده و میل کنید.

                                               نسخه زاالک
موادلازم:زاالک 200گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:هر روزسه قاشق غذاخوری از زاالک را در3لیوان آب جوش به مدت
2دقیقه جوشانده و سپس به مدت 30دقیقه دم کنید.




ازآنجا که جو دوسر خواص ضدالتهاب دارد،این درمان صد درصد موثر است.
می توانید جودوسر راهم به شکل خمیر استفاده کنید یا آن را در وان حمام
بریزید.بعضی حکما هم توصیه  می کنند آن را پودر کرده و درآب خیس کنید
و ناحیه آسیاب دیده را 15دقیقه درآن قراردهید.جو دوسرعلاوه برکاهش التهاب
قرمزی پوست راهم کاهش می دهد.

                                           شیرمادر
شیرمادربه دلیل خواص درمانی زیاد به عنوان یک مرطوب کنننده نیز می تواند
استفاده گردد.اگردوست دارید می توانید بعدا آن رابشویید چون کمی چسبنده است.
استفاده از شیر بر روی پوست حساس کودک و اگزما به درمان سریع مناطق
آسیب دیده کمک می کند.

                                          نسخه هفت بند
موادلازم:ریشه گیاه هفت بند 100گرم - شیرین بیان 10گرم - پوست لیمو 10
گرم - آب به مقدارلازم

طرزتهیه:ابتدا ریشه هفت بند را در آب بجوشانید و آب آن را دوربریزید ودوباره
ریشه را در آب جوش ریخته و به مدت 3دقیقه بجوشانید،بعد شیرین بیان وپوست
لیمو را به آن اضافه کرده وبه تدریج در طی روز به مقدار سه استکان کوچک
میل کنید.

                                             نسخه خطمی
موادلازم:گل خطمی 30گرم - برگ کاسنی 20گرم - گل تمرهندی 20گرم -برگ
بید 20گرم - برگ عناب 30گرم - ماست به مقدارکافی

طرزتهیه:گیاهان دارویی مزبور را آسیاب کرده و در ماست مخلوط کنید و سپس
هر روز درچندین نوبت بر روی اگزما بمالید.

                                             نسخه تره
موادلازم:تره 100گرم - سماق 10گرم

طرزتهیه:تره را همراه با سماق کوبیده و بر روی موضع اگزما ضماد کنید.

                                        
                                              نسخه زاج سفید
موادلازم:زاج سفید 10گرم - گوگرد 20گرم - کاسنی 20گرم - شاهتره 20
گرم - آبلیمو به مقدارکم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و درکمی آبلیمو خمیرکنید وسپس از آن
حب هایی به اندازه یک سوم نخود تهیه کنید و هر روز درسه نوبت یک عدد
از آن را همراه با آب ببلعید.




                                                             نسخه منفرد
هریک از مواد طبیعی زیر در زیاد کردن شیرمادر مفید می باشد:
جو - گلاب قند - تخم خیار شور - شیرگاو - شیربز - گوشت ماهی
سوپ پنیرک - هویج - بولاغ اوتی -رازیانه - شوید - کرفس- سوپ
گندم - شنبلیله

                                     نسخه رازیانه
موادلازم:زازیانه 100گرم - پوست داخلی درخت خرما 150گرم
یونجه 75گرم - گندم کوبیده 125گرم - نخود پوست کنده 75گرم
جو کوبیده 90گرم - انجیردرشت 10عدد - روغن بادام شیرین
خوراکی به مقدارلازم - شکر سرخ یا زرد به مقدارنیاز - آب6لیتر

طرزتهیه:مواد مذکور رابه غیراز روغن وشکررا دریک ظرف
مناسب ریخته و بر روی شعله قراردهید و اجازه  دهید به حدی
بجوشد که فقط 2لیترباقی بماند،بعد آن را صاف کرده و هر روز
مقداری ازآن همراه با مقداری از آن همراه با مقداری روغن بادام
شیرین و شکرمیل کنید.

                                   نسخه بادنجان
موادلازم:بادنجان 1کیلوگرم - روغن حیوانی 300گرم

طرزتهیه:مغزبادنجان رادریک ظرف مناسب ریخته و ظرف را
پراز آب کنید و بر روی شعله قراردهید،پس ازاین که بادنجان ها
خوب پخته شدآن را صاف نموده و باروغن حیوانی مخلوط کرده
وبه تدریج میل کنید.

                                   نسخه نخود
موادلازم:نخود 500گرم - آب جو1لیوان -عسل 5قاشق غذاخوری
آب 2لیتر

طرزتهیه:ابتدانخود رابه مدت 24ساعت درآب خیس کنید.سپس آب
را جدا کرده و باعسل و آب مخلوط نموده و به تدریج میل کنید.

                                     نسخه یونجه
موادلازم:تخم یونجه 100گرم - گلنار200گرم

طرزتهیه:مواد مزبور راباهم آسیاب کرده و مخلوط کنید و سپس هر
روزدرچند نوبت یک چهارم قاشق چایخوری را دریک لیوان آب
جوش حل کرده و میل کنید.

                                     نسخه لاله
موادلازم:گل لاله 30گرم - ساقه لاله 100گرم - سوپ جو2لیتر
سبوس جو50گرم

طرزتهیه:ساقه لاله،سبوس جو و گل لاله را خرد نموده و درداخل
سوپ جو بریزید و کمی بپزید و سپس به مرور میل کنید.

                                     نسخه ترب
موادلازم:ترب 100گرم - سوپ گندم 3لیتر

طرزتهیه:ترب را در سوپ گندم رنده نموده و سپس میل کنید.

                                      نسخه خشخاش
موادلازم:تخم خشخاش 50گرم - سکنجبین 500سی سی

طرزتهیه:تخم خشخاش را پودر کرده و در سکنجبین حل کرده
و به تدریج میل کنید.

                                       نسخه سیاهدانه
مواد لازم:سیاهدانه 100گرم - عسل 500گرم

طرزتهیه:سیاهدانه را آسیاب کرده و عسل مخلوط نموده وبه
مرور میل کنید.

                                         نسخه شوید
موادلازم:تخم شوید 50گرم - تخم تره 50گرم - تخم شبدر50
گرم - تخم شنبلیله 75 گرم - تخم یونجه 75 گرم - عرق
رازیانه 3لیتر - عسل 300گرم - روغن حیوانی به مقدارلازم

طرزتهیه:ابتدا بذرها را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید وسپس
همه آنها در عرق رازیانه بریزید.هر روز درسه نوبت یک
استکان از عرق را همراه با اندکی روغن حیوانی میل کنید.




                                                                               نسخه برگ کلم
موادلازم:افشره برگ کلم 1لیوان

طرزتهیه:هر روز افشره برگ کلم را تهیه کنید،به این ترتیب که مقداری کلم را در دستگاه آب
میوه گیری قرارداده و کمی نیز به آن آب اضافه کنید تا افشره مورد نظر بدست آید بعد آن را
میل کنید.این عمل راسه تا پنج روز ادامه دهید.

                                                   نسخه سیر
موادلازم:سیر1حبه - شکر1قاشق

طرزتهیه:هرشب 1عدد سیر را له نموده و با شکر مخلوط کرده و میل کنید.

                                                     نسخه نارنج
موادلازم:پوست نارنج 10گرم - آب جوش 2لیوان

طرزتهیه:هر روز پوست نارنج را آسیاب کنید و درآب جوش حل کرده و در آب جوش حل
و در دو نوبت میل کنید.



                                                                                 نسخه شیرین بیان
موادلازم:ریشه شیرین بیان 30گرم - انیسون تلخ 50گرم - ریوند چینی 30گرم - ریشه کاسنی
50گرم - رازیانه 50گرم سیاهدانه 50گرم - آویشن 20گرم - شاهتره 20گرم - بابونه 30گرم
مخلصه 20گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:موادمزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید سپس هرروز بعد از هرغذا یک قاشق
مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                     نسخه افسنطین
موادلازم:افسنطین 20گرم - سنبل الطیب 50گرم - گل رومی 50گرم - شیرین بیان 30گرم

طرزتهیه:موادمزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس هرروز بعد از هرغذا یک
قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.


                                                                               نسخه کندر
موادلازم:کندر20گرم - فلفل سفید 5گرم - زعفران 1گرم - سعد هندی یا کوفی 20گرم - عسل
500گرم

طرزتهیه:موادمزبور به غیرازعسل را آسیاب نموده وبه آرامی درعسل حل کنید.سپس هرروز
می توانید درسه نوبت یک قاشق غذاخوری از معجون به دست آمده را میل کنید.

                                                  نسخه فلفل
موادلازم:فلفل سفید 30گرم - زیره 30گرم - شکر سرخ مازنداران 100گرم

طرزتهیه:هر سه مواد مزبور را باهم آسیاب کنید تا مخلوط شوند،سپس می توانید هر روز دو
تا چهار قاشق غذاخوری از آن را میل کنید.

                                                   نسخه سوسن زرد
موادلازم:سوسن زرد(اگیرترکی) 100گرم - زیره 250گرم - فلفل سفید 50گرم - سعد هندی
100گرم - هلیله سیاه 100گرم - زعفران 2گرم - عسل 1کیلوگرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب نموده و درعسل بخ خوبی حل کنید.پس ازتهیه می توانید
می توانید هر روز در دوتا پنج نوبت یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید.




                                                                                             نسخه خطمی
موادلازم:ریشه خطمی 100گرم - آب جوش 4لیتر - نبات 100گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را درظرف مناسبی ریخته و بر روی شعله ملایم قرار دهید تابه مدت 10
دقیقه بجوشد،بعد آن را صاف کرده و درطی روز به تدریج از آن میل کنید.

                                                          نسخه برگ گلابی
موادلازم:برگ گلابی 100گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:هر روز یک چنگه از برگ گلابی رادر3 لیوان آب جوش به مدت 45دقیقه دم نموده
و سپس آن را صاف کرده و به تدریج در طی روز میل کنید.



                                                                                نسخه خطمی
موادلازم:ریشه خطمی 100گرم - آب 4لیتر - برگ مورد 50گرم

طرزتهیه:ریشه خطمی و برگ مورد را در آب ریخته و بر روی شعله قرار دهید و اجازه دهید
وبه مدت 5تا8 دقیقه بجوشد بعد آن را صاف کرده و درطی روز آن را قرقره کنید.

                                                  نسخه بنفشه
موادلازم:گل بنفشه 20گرم - آب جوش 4لیتر

طرزتهیه:گل بنفشه را در آب به مدت 5دقیقه جوشانده و سپس آن را صاف کرده و با آب غرغره
کنید.

                                                    نسخه انجیر
موادلازم:انجیر100گرم - آب مقدارلازم

طرزتهیه:انجیر را در آب پخته و با آب آن غرغره کرده و تفاله انجیر را نیز بر روی ورم قرار
دهید.



                                                                                      نسخه زنیان
موادلازم:انیسون تلخ(زنیان) 50گرم - زیره سبز50گرم - زیره سیاه 50گرم - رازیانه 50گرم
افتیمون 30گرم - نبات به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و مخلوط کنید و سپس هر روز درسه نوبت یک قاشق
غذاخوری از آن میل کنید.

                                                        نسخه زرشک سیاه
موادلازم:زرشک سیاه 50گرم - زرشک قرمز 20گرم - تمرهندی 50گرم - آب جوش به
مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را باهم مخلوط نموده و هر روز یک تا دوقاشق غذاخوری از آنها را در
دو لیوان آب جوش به مدت 45دقیقه دم نموده و سپس آن را صاف کرده و به تدریج درطی روز
میل کنید.

                                                          نسخه عناب
موادلازم:عناب 300گرم - آب جوش به مقدارکافی

طرزتهیه:ابتدا عناب را نیم کوب نموده و درآب جوش به ریزید و اجازه دهید به مدت 24تا48
ساعت درآن خیس بخورد.بعد آن را صاف کرده و آب آن را به تدریج میل کنید.

                                                           نسخه زعفران
موادلازم:زعفران 1گرم - گلاب 50سی سی

طرزتهیه:ابتدا زعفران را آسیاب نموده و درگلاب مخلوط کنید و سپس هر روز در چند نوبت به
تدریج از آن استفاده کنید.

                                                           نسخه کاسنی
موادلازم:کاسنی 100گرم - آب 4لیتر

طرزتهیه:کاسنی را درآب ریخته و بر روی شعله ملایم قرار دهید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه
بجوشد،بعد آن را صاف کرده و درطی روز سه تا چهار لیوان از آن میل کنید.




                                                 نسخه بومادران
موادلازم:بومادران 20گرم - مرزنجوش 30گرم - بادرنجبویه 20گرم - آویشن شیرازی 15گرم
گل بابونه 20 گرم - مریم نخودی 20 گرم - عسل به مقدار لازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باعسل مخلوط نموده و هر روز به تدریج درسه نوبت از
آن میل کنید.

                                                  نسخه شوید
موادلازم:شوید 50گرم - آویشن شیرازی 20گرم - مریم نخودی 20گرم - گل بومادران 15گرم
گل بابونه 30 گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس هر روز درسه نوبت یک قاشق
مرباخوری از آنها را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                   نسخه گنه گنه
موادلازم:پوست گنه گنه 50گرم - برگ تیول 50گرم - بادرنجبویه 30گرم - آب جوش به مقدار
کافی

طرزتهیه:موادمزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس هر روز درسه ننوبت یک قاشق
مرباخوری از آنها را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                      نسخه پرسیاوشان
موادلازم:پرسیاوشان 30گرم - کاکل ذرت 50گرم - ریشه ایرسا 50گرم - آب جوش به مقدار
لازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس هر روز درسه نوبتت یک
قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب حل کرده و میل کنید.

                               

                                                     نسخه گلنار
موادلازم:گلنار 20گرم - فوفل 20گرم - گل ارمنی 30گرم - بلوط 50گرم - مازو 20گرم
رازیانه 50گرم - تخم خرفه 30گرم - ریشه انجبار 30گرم - ریشه ایرسا 20گرم - قرص
کمر50گرم - طباشیرهندی 20گرم - مصطکی 30گرم - کندر10گرم - صمغ عربی 30
گرم - آب تره به مقدارکم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس آنها را در آب تره مخلوط
نمایید تا تا خمیری بدست آید.از این خمیر شیاف هایی تهیه کنید وهرشب مورد استفاده قرار
دهید.

                                                        نسخه اقاقیا
موادلازم:اقاقیا 30گرم - مرو 50گرم - صمغ عربی 30گرم - بذرالبنج 30گرم - آب مورد
به مقدارکم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده که و درآب مورد مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.
از این خمیرشیاف هایی تهیه کنید و هرشب قبل از خواب  آن را استعمال کنید.

                                              روغن نارگیل
روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است و می تواند به تسکین نشانه های این بیماری
کمک کند.اعمال روغن نارگیل می تواند تورم را کاهش دهد.

                                               صبر زرد(آلوئه ورا)
صبر زرد یا آلوئه ورا برای درمان مشکلات متفاوت مورد استفاده قرار می گیرد.این گیاه
خاصیت ضدالتهابی بر روی بدن دارد و می تواند دربهبود زخم مفید باشد.الوئه ورا تسکین
بخش سوختگی،خارش و تورمی است که به خاطر بواسیر ایجاد میشود.

                                                لباس های گشاد و پنبه ای
لباس های تنگ وبافته شده باالیاف نامناسب رابا لباس های پنبه ای جایگزین کنید.لباس های
پنبه ای فوق العاده به تنفس بدن کمک می کند(به ویژه لباس زیر پنبه ای)ومی تواند به حفظ
پاکیزگی ناحیه وخشک نگه داشتن آن کمک کند.این تغییر به طور بالقوه می تواند علائم
بواسیر را کاهش دهد.

بقیه در مطلب بعد.

                                                 ورزش
روزانه بیست الی سی دقیقه پیاده روی از پبوست پیشگیری میکند.نفس بکشید.به هنگام
فعالیت های شدید مانند هل دادن،کشیدن یا بلند کردن اجسام سنگین نفستان راحبس نکنید
چرا که میتوانید باعث بواسیر و خون ریزی گردد.

                                                    استراحت
ممکن است برای کاهش فشارالتهاب وناراحتی برای یک روز یا بیشترنیازبه استراحت
درتختتان داشته باشید،اگر باردار هستید بهتراست که به پهلو دراز بکشید در غیراین
صورت روی شکم بخوابید ویک بالش زیر باسنتان قراردهید.این کار باعث کاهش
التهاب بواسیر می گردد.

بقیه در مطلب بعد.

                                                                                        فیبر
مصرف فیبر را بالا ببرید.اینکار باعث نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع میگردد.حبوبات،نان جو
و میوه و سبزیجات تازه دارای فیبربالایی هستند.همچنین می توانید ازمکمل ها نیزبرای بالا
بالابردن مصرف فیبرتان استفاده کنید.فیبر رابه آرامی در رژیم غذاییتان بالا ببرید تا باعث
نفخ نگردد.

                                                     مایعات
مصرف مایعات باعث نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع میگردد.آب بهترین گزینه است،آب
آلو نیز یک ملین طبیعی است که به دفع کمک میکند.

بقیه در مطلب بعد.

                                                                               نسخه بسباسه
موادلازم:بسباسه 30گرم - عودهندی 30گرم - مصطکی 20گرم - هل 10گرم - جوزهندی
20گرم - گلاب به مقدارکم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و اندکی گلاب رابه آن بیافزایید تا خمیر شود.از خمیر
بدست آمده حب هایی کوچک تهیه کنید و هرازگاهی در زیر زبان قرار داده و مدتی نگه
دارید.

                                                   نسخه بادرنجبویه
موادلازم:بادرنجبویه 100گرم - آب به مقدار لازم

طرزتهیه:بادنجبویه را در آب بجوشانید وسپس با آب صاف شده ی آن دهان را شستشو دهید.


                                                                              نسخه جوزهندی
موادلازم:جوزهندی 20گرم - هل قراب 10گرم - فوفل 10گرم - هل 10گرم - دارچین 10
گرم - خولنجان 10گرم - کافور 2گرم - رب انار 2قاشق غذاخوری

طرزتهیه:گیاهان دارویی مزیور را آسیاب کرده و با رب انار مخلوط کنید.سپس هر روز
مقداری از آن را در داخل دهان ریخته و مزمزه کنید.

                                                نسخه منفرده
موادلازم:سعدهندی 20گرم -مازو20 گرم - طباشیرهندی 20گرم - گلنار 20گرم - تخم
گشنیز 20گرم - تخم کرفس 20گرم - فوفل 20گرم - بلوط 20گرم - جوزهندی 20گرم
دارچین 20گرم - مورد 20گرم - خولنجان 20گرم

طرزتهیه:یکی از مواد فوق را آسیاب و در دهان آن را مزمزه کنید.

                                                   نسخه مصطکی
موادلازم:مصطکی 50گرم - سعدهندی 50گرم - آب به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و در دهان آن را مزمزه کنید.


بقیه در مطلب بعد .

                                             مایعات
برای مقابله با حالت پف کرد گی و بر آمدگی زیرچشم ها حتما باید در طول روز مقدارزیادی
آب بنوشید.نوشیدن آب کمک می کند تا پوستی لطیف تر داشته باشید.نوشیدن آب به مقدار زیاد
کمک می کند تا نمک اضافی از بدن خارج شده و دلیلی برای پف کرد گی زیرچشم ها وجود
نداشته باشد.توصیه می کنیم که روزانه 8تا10 لیوان آب بنوشید.

                                             بثورات پوستی
شیرمادر هم می تواند زخم های ناشی از ترک سینه را درمان کند وهم می تواند به درمان
بثورات و جوش های ریز پوستی به خصوص کودکان کمک کند.بنابراین مقدارکمی ازآن
را چند بار در روز بر روی پوست آسیب دیده بمالید.

                                         آب شور
استفاده ازآب شور یکی از روش های موثر برای ازبین بردن التهاب وبرآمدگی در زیر
چشم ها است.نمک موجود در آب شور می تواند آب اضافی جمع شده در زیرچشم ها
را تاحد زیادی کاهش می دهد.برای استفاده ازاین روش باید 1قاشق نمک رادر1فنجان
آب حل کرده و سپس یک توپ پنبه ای را درون فنجان قرار دهید تا آب شور به طور
کامل جذب پنبه شود.چشم ها را ببندید واین پنبه خیس شده در آب شور را در اطراف
چشم قرار داده و به مدت 5دقیقه صبرکنید وبعد به صورت خود را با آب سرد بشویید.
دقت داشته باشید درطول مدت زمانی که این کاررا انجام می دهید چشم ها روبازنکنید
زیراممکن است شوری آب باعث سوزش قرمزی درچشم ها شود.البته بایداین نکته را
در نظربگیرید که برای کم شدن حالت پف کردگی زیرچشم زیرچشم ها باید تاحد ممکن
ازخوردن غذاهای شور خودداری کنید.زیرا مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی باعث
جمع شدن آب در زیرچشم ها شده وحالت پف کردگی زیرچشم را افزایش می دهد.

بقیه در مطلب بعد

                                                    اسفرزه
اسفرزه سرشار ازفیبر است وباعث نرم تر شدن مدفوع شده و دفع آن را ساده تر می کند.
مصرف مرتب این ماده در کاهش فشار بر رگ های متورم و کمک به بهبودی عارضه ی
بواسیر بسیار موثر خواهد بود.هر روز یک قاشق مرباخوری از اسفرزه را دریک لیوان
آب جوش یا شیر مخلوط کرده و میل کنید.

                                                    نسخه گل رومی
موادلازم:گل رومی 50گرم - بادرنجبویه 30گرم - پرسیاوشان 30گرم - گل نیلوفر 20
گل بنفشه 20گرم - ناخنک 20گرم - ریشه شیرین بیان 20گرم - تاجریزی 30 گرم -
ریوندچینی 20گرم - انیسون 50گرم - پنیرک 20گرم - بسفایج 20گرم - ریشه ایرسا
20گرم - ریشه انجبار20گرم - برگ سناء 100گرم - آب جوش به مقدار لازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید سپس هر روز بعد از هر غذا
یک قاشق مرباخوری از پودر حاصل را دریک لیوان آب جوش به مدت 10دقیقه خیس
نموده و سپس میل کنید.

بقیه در مطلب بعد.

                                                                   روغن درخت چای و روغن زیتون
روغن درخت چای برای کاهش آثار زخم ویا کاهش التهاب مورد استفاده قرار می گیرد.
1قاشق چایخوری روغن درخت چای را بایک قاشق چایخوری روغن زیتون،به خوبی
مخلوط کنید.سپس توپی پنبه ای تهیه کرده و با آغشته کردن آن به مخلوط آماده شده،آن
را بر روی ناحیه ی ملتهب بمالید.

                                           آب،لیمو وعسل
یک قاشق چایخوری آب لیمو را همراه با یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب
گرم مخلوط کنید.این محلول راصبح ها،پس از بیدارشدن از خواب و شب ها ،2ساعت
قبل از خوابیدن،بنوشید.پس از مدتی شما آشکارا تغییر دراجابت مزاج خود را حس
خواهید کرد.عسل در تسکین بیماری ومرطوب سازی و لیمودرکاهش تورم از بواسیر
بسیار موثر خواهند بود.

بقیه در مطلب بعد.

                                                                                نسخه بهارنارنج
موادلازم:بهارنارنج 30گرم - گل گاوزبان 30گرم - شاهدانه 50گرم - مرزنجوش 50گرم
اسطو خودوس 30گرم - عناب 300گرم - ریشه شیرین بیان 20گرم - بادرنجبویه 30گرم
آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید و سپس هر روز در دوتا سه
نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده ومیل کنید.

                                                  نسخه کاهو
موادلازم:تخم کاهو 200گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:هر روز یک قاشق غذاخوری ازتخم کاهو را در 3 لیوال آب جوش به مدت 3
دقیقه جوشانده و 20 دقیقه دم نموده وسپس آن را صاف کرده و روزانه در دو نوبت میل
کنید.این عمل را چند روزی ادامه دهید.

بقیه در مطلب بعد.

                                                  نسخه گزنه سفید
موادلازم:گزنه سفید 100گرم - آب جوش به مقدارکافی

طرزتهیه:هر روز دوقاشق غذاخوری از گزنه سفید را در سه لیوان آب جوش به مدت
40دقیقه دم نموده و سپس آن را صاف کرده و به تدریج درطی روز میل کنید.


                                                                             نسخه پوست نارنج
موادلازم:پوست نارنج 200گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:پوست نارنج را آسیاب کرده و هر روز در دو نوبت یک قاشق مرباخوری از آن
را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                                 نسخه بادرنجبویه
موادلازم:بادرنجبویه 200گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:بادرنجبویه را آسیاب کرده و هر روز در دو نوبت یک قاشق مرباخوری از آن
را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.


                                               نسخه جو
موادلازم:جو 500 لیتر - شیر به مقدار کافی

طرزتهیه:جو را آسیاب کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق غذاخوری از آن در یک
لیوان شیرحل کرده و میل نمایید.

                                               نسخه هویج
موادلازم:هویج 1000گرم - آبلیموی تازه به مقدارکم

طرزتهیه:هر روز مقداری از هویج را رنده کنید وبه آن اندکی آبلیمو افزوده ومیل
کنید.

                                               نسخه کندر
موادلازم:کندر 100گرم - عسل به مقدار لازم

طرزتهیه:کندر را آسیاب کرده وباعسل مخلوط نموده و هر روز درسه نوبت میل
کنید.



                                                                             نسخه سنجد
موادلازم:سنجد 1کیلو گرم - شیر به مقدار لازم

طرزتهیه:سنجد را آسیاب کنید و هر روز در دو نوبت یک قاشق غذاخوری از آن را دریک
لیوان شیر حل کرده ومیل کنید.

                                               نسخه انگور
موادلازم:انگور به مقدارلازم

طرزتهیه:هر روز 100الی 200 گرم انگور میل کنید و یا اینکه آب آن را تهیه نموده و میل
نمیایید.

                                               نسخه روغن زیتون
موادلازم:روغن زیتون 1لیتر - زنجبیل 2 قاشق غذا خوری

طرزتهیه:زنجبیل را در روغن زیتون حل کرده و هر روز دریک تا دو نوبت آن را به آرامی
بر روی استخوان ها بمالید و اندکی ماساژ دهید.

بقیه در مطلب بعدی.

                                                 چای سبز
چای سبز خواص ضدالتهاب دارد که به تسکین کمک می کند.برای درمان تاول با چای سبز
به روش زیرعمل کنید.ابتدا 10گرم چای سبزراآب جوش بندازید،سپس یک قاشق چایخوری
جوش شیرین در آن بریزید.اجازه دهید تا این مایع خنک شود،سپس تاول را در آن بخیسانید.
اگر تاول در جایی است که خیساندن آن دراین مایع دشوار است،می توانید از دستمال تمیزیا
گاز استریل برای آن قسمت استفاده کنید.همچنین اگر تاول باز نشده است،می توانید فرایند
بهبود را بوسیله خیساندن در آب گرم سرعت بخشید تا به نرم شدن و خروج مایع درون آن
کمک کند.

                                                 روغن کرچک
قبل از رفتن به رختخواب از آن استفاده کنید و اجازه دهید که یک شب تا صبح روی تاول
بماند تا به خشک شدن و درمان تاول کمک کند.می توانید روغن کرچک را با سرکه سیب
ترکیب کنید تا برای بهبود بیشتر تاول کمک کند.

                                                 صبر زرد(آلوئه وراء)
آلوئه ورا یک ماده ضدالتهاب است بنابراین به کاهش قرمزی و تورم که موجب درد می
شود،کمک می کند.آلوئه ورا یک داروی موثر خیلی قدیمی در درمان سوختگی هاست.




                                                                                  نسخه ترخون
موادلازم:ترخون به مقدارلازم

طرزتهیه:هر روز مقداری از ترخون

                                                  نسخه اسفرزه
موادلازم:اسفرزه 200گرم - آب جوش به مقدار لازم

طرزتهیه:هر روز درسه نوبت یک قاشق غذاخوری از اسفرزه را دریک لیوان آب جوش
به مدت 10دقیقه خیس نموده و سپس آن را مزمزه کرده ومیل کنید.

                                                  نسخه کاهو
موادلازم:کاهو 200گرم

طرزتهیه:کاهو را خشک کرده و سپس آن را آسیاب کنید و در داخل دهان بپاشید.




                                           نسخه خارخاسک
موادلازم:خارخاسک 50گرم - ناخنک 30گرم - گل پنیرک 20گرم - بادرنجبویه 30گرم
تخم کاسنی 50گرم - پوست بید 30گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم مخلوط کنید.سپس هرروزدرسه تاچهار نوبت
یک قاشق مرباخوری از آن را دریک لیوان آب جوش حل کرده و میل کنید.

                                            نسخه خطمی
موادلازم:گل خطمی 50گرم - گاوزبان 20گرم - پونه 30گرم - عناب 100گرم - پنیرک
30گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:هر روز سه قاشق غذاخوری از خطمی را درسه لیوان آب جوش به مدت 40
دقیقه دم نموده و سپس آن را صاف کرده ومیل کنید.

                                             نسخه بابونه
موادلازم:گل بابونه 50گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:گل بابونه را پودر کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را
دریک لیوان آب جوش به مدت 10دقیقه خیس نموده و میل کنید.

                                              نسخه گاو زبان
موادلازم:گاوزبان 50 گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:گاو زبان را پودرکرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را
دریک لیوال آب جوش به مدت 10دقیقه خیس نموده ومیل کنید.

                                              نسخه برگ شاه توت
موادلازم:برگ شاه توت 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:برگ شاه توت را پودر کرده و هر روز در سه نوبت یک قاشق مرباخوری از
آن را دریک لیوال آب جوش به مدت 10دقیقه خیس نموده و میل کنید.




                                                                               نسخه سکنجبین
موادلازم:سکنجبین یک استکان کوچک - افتیمون 30گرم - شیر دو لیوان

طرزتهیه:افتیمون را آساب کرده و باسکنجبین و شیر مخلوط کنید و هر روز به تدریج مقداری
از آن را میل کنید.

                                                 نسخه افتیمون
موادلازم:افتیمون 50گرم - عسل به مقدارکافی

طرزتهیه:افتیمون را آسیاب کرده وبا سکنجبین وشیرمخلوط کنید وسپس هر روز در دو نوبت
یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.

                                                 نسخه مرمکی
موادلازم:مرمکی 30گرم -جنطیانا 20گرم - زرد آوند 30گرم - عسل به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد زیر را آسیاب کرده وباعسل مخلوط کنید.سپس از آن هر روز درسه وعده به
مقدر یک چهارم قاشق چایخوری میل کنید.




                                                                              نسخه چوبک
موادلازم:چوبک 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:هر روز 3 قاشق غذاخوری از چوبک را در یک لیوان آب جوش به مدت 45 دقیقه
دم نموده و سپس آن را صاف نموده و با آب بدست آمده موضع تبخال را شستشو دهید.

                                                نسخه گاو زبان
موادلازم:گاو زبان 50گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:گاو زبان را پودر کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را دریک
لیوان آب جوش به مدت 10دقیقه خیس نموده و میل کنید.

                                                 نسخه آبلیمو
موادلازم:آب لیموی تازه به مقدارکم

طرزتهیه:هر روز در چندین نوبت آبلیموی تازه را بر روی تبخال بمالید.

                                                   نسخه برگ مورد
موادلازم:برگ مورد 100گرم - آب جوشه مقدا کافی

طرزتهیه:هر روز 3قاشق غذاخوری از مورد را دریک لیوان آب جوش به مدت 45 دقیقه دم
نموده و سپس آن را صاف نموده وبا آب بدست آمده موضع تبخال را شستشو دهید.

                                                   سکنجبین و خاکشیر

شربت سکنجبین و خاکشیر در بهبود و جلوگیری از عود تبخال موثر ایت.در میزان مصرف
سکنجبین معمولا محدودیتی وجود ندارد مگر اینکه فرد مبتلا به دیابت باشد.مصرف خاکشیر
نیز به صورت روزانه تا سه قاشق غذاخوری دریک لیوان آب هیچ مشکلی ایجاد نمی کند.
پوره سیب رنده شده مخلوط با سکنجبین و گلاب هم می تواند در بهبود ضایعات کمک
کننده باشد.

                                                      شیرین بیان
شیرین بیان یکی دیگر از درمان های طبیعی برای تبخال لب است.این قابلیت شیرین بیان
ناشی از خواص ضدالتهابی این گیاه است.بدین منظور یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین
بیان را با نصف قاشق چایخوری آب ترکیب کنید.

                                                        بادرنجبوبه
یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را با یک قاشق غذاخوری موم عسل مخلوط کنید و کاملا
هم بزنید تا یکدست شود.یک قاشق چای خوری تنطور بادرنجبویه و سپس 5 قطره روغن
گیاهی بادرنجبویه،10قطره روغن گیاهی درخت چای و 10قطره روغن گیاهی اسطوخدوس به
آن اضافه کنید.همه ی موادرا ترکیب کنید وبا دیدن اولین علائم بروزتبخال روی محل بگذارید.
هر نیم ساعت یک بار به مدت 3 ساعت و بعد از آن یک مرتبه هر دو ساعت از این روغن را
روی تبخال بزنید.


        

                                                                                 نعناع
برگ های خام نعناع برای درمان درد معده  بسیار موثرهستند ونفس تان را خنک و تازه می کنند.
روش دیگرمصرف نعناع این است که یک قاشق چای خوری آب نعناع،آب لیمو و آب ریشه ی
زنجبیل را همراه با کمی سنگ نمک مخلوط کنید.

                                               صبر زرد(آلوئه ورا)
آلوئه ورا علاوه بر این که یک درمان خوب برای مشکلات پوست است،برای درمان ترش کردن
معده نیز موثر است.آن را قبل و بعد ازغذا برای تنظیم سیستم گوارش تان مصرف کنید.

                                               برگ های تمبر هندی
خمیر لطیفی از 3گرم برگ تمبرهندی درست کنید،به این خمیر یک یا دو گرم سنگ نمک وخوب
مخلوط کنید.برای کمک به هضم،این ترکیب را بعد از غذا بخورید.

                                               بابونه
بابونه به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند و به ریلکس شدن عضلات دستگاه گوارش فوقانی
کمک می کند.
یک یا دو قاشق چای خوری بابونه را دریک فنجان بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید.روی
فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت 20دقیقه دم بکشید.

                                               جعفری
برگ جعفری را به مدت 2ساعت را درآب خیس بگذارید وسپس این آب را در طول روزبنوشید.

                                               برگ کرفس
از برگ کرفس خمیری تهیه کنید و کمی سنگ نمک به آن اضافه کنید و بلافاصله مصرف کنید.

                                                رازیانه
رازیانه برای درد معده ناشی از وجود گاز یا گرفتگی بسیار موثراست.کمی آب جوش را دریک
فنجان بریزید وبه آن 1قاشق چای خوری دانه ی رازیانه اضافه کنید.روی فنجان را بپوشانید و
اجازه دهید به مدت 10دقیقه دم بکشد.مخلوط را صاف کنید و دمنوش آویشن را با معده ی خالی
دست کم سه بار در روز بنوشید.

                                                 آویشن
آویشن دردناشی ازگاز وگرفتگی معده راتسکین می دهد.1قاشق چای خوری برگ آویشن خشک
را دریک فنجان آب جوش بریزید واجازه دهید به مدت 10دقیقه دم بکشد.مخلوط را صاف کنید
و دمنوش آویشن را با معده ی خالی دست کم سه بار در روز بنوشید.

                                                  توصیه ها
مواد غذایی سرشار ازفیبر،مانند اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار را در برنامه ی غذایی تان
قرار دهید.این امر به ویژه برای افرادی که از یبوست رنج می برند خوب است.
- یک رژیم غذاییی متعادل و سالم داشته باشید.
- تا آن جا که برای تان امکان دارد استراحت کنید،به خصوص اگر دچار عفونت معده هستند.
- همیشه غذای تان با لقمه های کوچک بخورید و آن را خوب بجوید.
- به مدت نیم ساعت بعد از هر وعده غذا پیاده روی کنید.

                                                    پرهیز
- از نوشیدن آب میوه هایی مانند گیریپ فروت،پرتقال،گوجه فرنگی و آناناس پرهیز کنید چرا
که این میوه ها اسیدی هستند.
- از مصرف مواد غذایی شور،تند و سرخ شده و چرب پرهیز کنید.
- از پوشیدن الکل،نوشیدنی های گازدار و کافئین بپرهیزید.
-بلافاصله بعد از غذا نخوابید.
-اگر معده ی شما نمی تواند لبنیات و گلوتن را تحمل کند،از مصرف آنها بپرهیزید.

                                                  نسخه کاسنی
مواد لازم:ساقه کاسنی 100گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:ساقه کاسنی را آسیاب کرده و هر روز درسه نوبت قبل ازغذا یک قاشق مرباخوری
از آن را دریک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه خیس نموده و میل کنید.

                                                نسخه بارهنگ
موادلازم:بارهنگ 100گرم - آب جوش به مقدارلازم

طرزتهیه:هر روز در سه نوبت قبل از غذا یک قاشق مرباخوری از آن را در یک لیوان
آب جوش به مدت 10دقیقه خیس نموده و میل کنید.

                                               نسخه تره
موادلازم:تره تازه به مقدار لازم

طرزتهیه:هر شب قبل از خواب مقداری تره را کوبیده و بر دهانه واژن قرار دهید.این
عمل را چند شب تکرار کنید.




                                                                                     نسخه ذوغن بادام
موادلازم:روغن بادام 60 سی سی

طرزتهیه:هر روز درچند نوبت بر پوست ترک خورده روغن بادام بمالید.

                                                  نسخه بلوط
موادلازم:بلوط 50گرم - روغن زیتون 500 سی سی

طرزتهیه:بلوط را آسیاب کرده و با روغن زیتون مخلوط نموده و بر موضع ترک خوردگی بمالید.

                                                 نسخه روغن زیتون
موادلازم:روغن زیتون به مقدار کافی

طرزتهیه:هر روز درسه نوبت اندکی روغن زیتون را بر روی پوست ترک خورده بمالید.

                                                 نسخه سندروس
موادلازم:سندروس 50 گرم - روغن زیتون 300 سی سی

طرزتهیه:سندروس را در روغن زیتون جوشانده و سپس آن را مورد استفاده ی درمانی قرار دهید.

                                                  نسخه روغن کنجد
موادلازم:روغن کنجد 60 سی سی

طرزتهیه:یکی از روغن های مزبور را بر روی پوست بمالید.

                                                    نسخه روغن ها
موادلازم:روغن لادام شیرین - روغن کوچک - روغن زیره - روغن هسته هلو

طرزتهیه:یکی از روغن های مزبور را بر روی پوست بمالید.

                                                    ترک سینه
شیرمادر را برای جلوگیری از ترک سینه که ناشی از شیردهی است بکار برد.به این منظورشما
می توانید پس از اتمام شیردهی  مقداری شیردهی مقداری شیر را اطراف سینه ها بمالید تا ترک
سینه را درمان کند.




                                                                              توصیه ها
- جلوگیری از کم آبی بدن با مصرف کافی مایعات بدون الکل و کافئین حداقل شش تا هشت لیوان
درطول روز (زیرا الکل و کافئین می تواند منجر به کم آبی در بدن شود.)

- رژیم غذایی غنی از فیبر برای جلوگیری از ابتلا به یبوست،به دست آوردن 20تا35 گرم فیبر
روزانه برای پیشگیری از یبوست و نرم شدن مدفوع لازم است.برای جلوگیری از نفخ می توانید
به تدریج میزان فیبر مصرفی خود را افزایش دهید.موادغذایی پرفیبر شامل سبوس گندم،سبوس
جو دوسر،غلات کامل از جمله برنج قهوه ای،بلغور جو دوسر وپاستا سبوس دار،همچین حبوبات
ونان،نخود و لوبیا،میوه های خانواده مرکبات،آلو و آب آلو.

- ازنگه داشتن مدفوع و به تاخیرانداختن اجابت مزاج پرهیزشود،زیراهربار تاخیر منجر به سفت
شدن مدفوع و ایجاد یبوست خواهد شد.

- از زور زدن و یا نشستن بیش از حد طولانی در توالت خودداری شود.این عمل می تواند فشار
در کانال مقعد را افزایش دهد.

- مقعد خود را پس از اجابت مزاج به آرامی و با دستمال نرم و تمیز خشک شود.

- استفاده از مواد شوینده ی شیمیایی محرک پوست مانند صابون های معطر پرهیز شود.

- حمام نشسته دروان آب گرم کم عمیق - دو یا سه بار در روز به مدت 10تا15 دقیقه به
صورتی که فقط ران ومقعد را بپوشاند - می تواند با تمیزنگه داشتن وشل کردن دریچه ی مقعد
کمک کند.

- استفاده از روغن زیتون بر روی خروجی مقعد اجابت مزاج را تسهیل می کند.

- شست و شوی مقعد بعد از هربار اجابت مزاج را تسهیل می کند.
درصورتی که علاوه بر اقدامات انجام شده درد و خونریزی شقاق یا فیشرمقعد ادامه داشت نیاز
به درمان دارویی وجود دارد.توصیه می شود رعایت این نکات هم زمان با مصرف داروهای
تجویزی فراموش نشود،زیرا اینروش های خانگی به سرعت و روند درمان فرد کمک خواهد
کرد.




                                                                               نسخه افتیمون
موادلازم:افتیمون 50گرم - سکنجبین 2قاشق غذاخوری - شیر 3 لیوان

طرزتهیه:افتیمون را آسیاب کرده و با شیر و سکنجبین مخلوط نموده و به تدریج مورد استفاده
قرار دهید.

                                                 نسخه بابونه
موادلازم:بابونه 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:بابونه را آسیاب کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را در یک
لیوان آب جوش به مدت 16 دقیقه خیس نموده وسپس میل کنید.

                                                 نسخه تیول
موادلازم:گل تیول 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:تیول را آسیاب کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را در یک
لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه خیس نموده و سپس میل کنید.

                                                  نسخه نرگس
موادلازم:گل نرگس 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:گل نرگس را آسیاب کرده و هر روز در سه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را
دریک لیوان آب جوش به مدت 15دقیقه خیس نموده و سپس میل کنید.

                                                 نسخه سوسن بر
موادلازم:سوسن بر 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:سوسن بر را آسیاب کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن در
یک لیوان آب جوش به مدت 15دقیقه خیس نموده و سپس میل کنید.

                                                  نسخه نعناع
موادلازم:نعناع 100گرم - آب جوش به مقدارکافی

طرزتهیه:نعناع را آسیاب کرده و هر روز درسه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن در
یک لیوان آب جوش به مدت 15دقیقه خیس نموده و سپس میل کنید.



                                                                       نسخه مازو
موادلازم:آرد مازو 50 گرم - حنا 200گرم - حنا 200گرم - آب به مقدارکم

طرزتهیه:مازو و حنا را باهم  مخلوط نموده و هرشب مقداری از آن را با آب خمیر نموده وبر
پاها ببندید و اجازه دهید از شب تاصبح بر روی آن باقی بماند.این عمل را تا زمان بهبودی هر
شب تکرار کنید.

                                         نسخه روغن زرد حیوانی
موادلازم:روغن زرد حیوانی 400گرم - پوست انار 100گرم

طرزتهیه:پوست انار را آسیاب نموده و با روغن حیوانی مخلوط نموده و هر شب بر پاها بمالید.

                                          نسخه زاج
موادلازم:زاج سفید 300گرم - آب به مقدار لازم

طرزتهیه:زاج را در آب حل نموده و پاها را در داخل آن قرار دهید.

                                           سرکه سیب
ناحیه ای از دست و پا راکه زیاد عرق می کند،با آب ولرم بشویید.سپس به وسیله مقداری پنبه
سرکه سیب خام و تصفیه نشده را به نواحی مورد نظر بمالید و اجازه دهید تمام شب بماند.صبح
روز بعد دوش بگیرید. اگر پوست حساسی دارید مقدار مساوی از سرکه و آب را باهم مخلوط
کنید.

                                          گلاب و سرکه
مقداری مساوی از گلاب و سرکه سیب را باهم مخلوط کنید و 2تا3 بار در روز از آن استفاده
کنید.

                                           سرکه و عسل
یک قاشق چای خوری سرکه سیب و مقداری عسل را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و 2
بار در روز از این نوشیدنی بنوشید.

                                           نشاسته ذرت و جوش شیرین
مقدار مساوی از نشاسته ذرت و جوش شیرین را باهم مخلوط کنید.با استفاده از دستمال عرق
ناحیه مورد نظرتان را خشک کنید.مقداری از مخلوط پودرها را روی ناحیه مورد نظر بپاشید.
هر زمان که احساس نیاز کردید از این درمان استفاده کنید.

                                            آب لیمو ترش
*آب لیمو علاوه بر کمک به رفع مشکل تعریق زیاد،از رشد باکتری ها نیز جلوگیری می کند.
مقداری آب لیمو را دریک قاشق چایخوری جوش شیرین اضافه کنید تا خمیری نرم به دست
آید.آن را روی ناحیه ای که زیاد عرق می کند،بمالید.10دقیقه صبر کنید،سپس خمیر را پاک
کنید.از این درمان روزی یک بار استفاده کنید.

*آب یک عدد لیمو ترش را به یک فنجان آب اضافه کنید.یک لیف حمام را با آن خیس کنید و
به سراسر بدنتان بکشید و بگذارید 20دقیقه روی پوستتان بماند و سپس دوش بگیرید.روزی
یک بار این کار را تکرار کنید.

*بر روییک تکه تکه لیمو مقداری نمک بپاشید و به نواحی که زیاد عرق می کنند،بمالید.کمی
صبر کنید تا خشک شود،سپس بنوشیید.

                                              چای سیاه
تعدادی چای کیسه ای مرطوب را برای 5دقیقه در دست نگه دارید.این کار را 2تا3 بار در
روز دست یا پاهایتان را به مدت 30دقیقه در آن فرو ببرید.
فراموش نکنید که روزانه 2تا3 فنجان چای بنوشید.

                                               روغن درخت چای
4یا5 قطره روغن درخت چای را به یک کاسه آب و لرم اضافه کنید.مقداری پنبه را به آن
آغشته کرده و روی نواحی مورد نظرتان بکشید.از این درمان 2یا3 بار در روز استفاده
کنید.
قبل از این درمان استفاده کنید،مقداری روغن درخت چای را روی قسمت کوچکی از
پوستتان تست کنید،چراکه بسیاری از افراد به این روغن حساسیت دارند.

                                               مریم گلی
2یا3 عدد چای کیسه ای مریم گلی را در یک کاسه آب گرم قرار دهید.روی کاسه را
بپوشانید و اجازه دهید به مدت 15 الی 20 دقیقه بماند.روزانه یک تا 2 بار دست وپاها
یتان را به مدت 20 الی 30 دقیقه در آن فرو ببرید.
همچنین هر روز صبح یک فنجان چای مریم گلی را با معده خالی بنوشید.
برای تهیه این چای،یک قاشق غذاخوری برگ تازه یا خشک شده مریم گلی را به یک
فنجان آب داغ اضافه کنید ئ اجازه دهید 5 دقیه دم بکشد.برای طعم بهتر می توانید
مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کنید.

                                               آب سرد
دستان و پاهای خود را حداکثر برای 20 دقیقه درون آب سرد غوطه ورکنید.علاوه بر
این روش،باید مطمئن شوید که به طور منظم آب خنک نیز مصرف می کنید.

                                                آب لیمو
ترکیب آب لیمو و نمک می تواند تولید عرق را سرکوب کند. همچنین لیمو یک
دئودورانت طبیعی است و می تواند بودی بد دست و یا پا را بر طرف کند.چند
دقیقه بعد مالیدن آب لیمو بر روی دست یا پا،آنها را با آب بشویید.





                                                                  نسخه دم اسب
موادلازم:دم اسب 100گرم - آب به مقدار لازم

طرزتهیه:دم اسب ها را دریک ظرف بزرگی ریخته و به آن در حدود 20 لیوان آب افزوده و
اجازه دهید به قدری بجوشد که از آن تنها 12 لیوان باقی بماند.بعد آن را صاف نموده و به
جای آب از آن استفاده کنید.

                                       نسخه شش گیاه
موادلازم:کاسنی 100گرم - غازیاغی 50گرم - برگ انجیر 20گرم - خارخاسک 100گرم
خارشتر 50گرم - دم اسب 50گرم

طرزتهیه:گیاهان دارویی مزبور را باهم مخلوط کرده و خرد نمایید.سپس هر روز سه قاشق
غذاخوری از آنها را در 4 لیوان آب به مدت 5 دقیقه جوشانده و سپس آن را صاف کرده
و به تدریج درطی روز میل کنید.

                                        نسخه مورد
موادلازم:برگ مورد 50گرم - بلوط 20گرم - مرمکی 20گرم - هلیله سیاه 50گرم -سعد
20گرم - سداب 50گرم - کندر 10گرم - جوز هندی 30گرم - بسباسه 20گرم - هل 5
گرم - عسل به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باهم عسل مخلوط کنید و سپس هر روز در سه
نوبت به مقدار نصف قاشق چایخوری میل کنید.


                                          نسخه خرفه
موادلازم:خرفه 100گرم - کندر 15گرم - مصطکی 15گرم - بلوط 20 گرم - سعد 20
گرم - تخم گشنیز 50گرم - طباشیرهندی 20گرم - انیسون 30گرم - گاوزبان 15گرم
سنبل الطیب 20گرم - عسل به مقدارکافی

طرزتهیه:موادمزبور را پودر نموده و باعسل مخلوط کرده و هر روز در دوتا سه نوبت
به مقدار یک قاشق مرباخوری میل کنید.

                                           نسخه هلیله
موادلازم:هلیله زرد 10گرم - هلیله سیاه 20گرم - هلیله کابلی 20گرم - آمله  مقشر 20
گرم - فلفل سفید 5گرم - زنجبیل 5گرم - بوزیدان 10گرم - شیطرج 10گرم - شقاقل 20
گرم - بهمن سرخ 10گرم - زبان گنجشک 20گرم - خشخاش 20گرم عسل به مقدارلازم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و درعسل مخلوط نموده و هر روز درسه نوبت
نصف قاشق چایخوری از آن را میل کنید.




                                                                         نسخه هلیله سیاه
موادلازم:هلیله سیاه 50گرم - هلیله زرد 20گرم - آمله 20گرم - برگ سناء 30 گرم - گل سرخ
رومی 20گرم - ریوند چینی 10گرم - مصطکی 10گرم - کندر 10گرم - فوفل 50گرم - مرمکی
20گرم - ایرسا 10گرم - انیسون 20گرم - انجبار 30گرم - برگ زیتون 20گرم - مقل ارزق 20
گرم - جنبطیانا 10گرم - برگ بو 20گرم - مویزبی دانه 300گرم

طرزتهیه:موادمزبور را آسیاب کرده وباهم مخلوط کنید و سپس از آن قرص هایی به اندازه یک
نخود تهیه نموده نموده و هر روز سه عدد از این قرص ها رابه فاصله زمانی 6تا8 ساعت میل
کنید.

                                              نسخه آفتابگردان
موادلازم:تخم آفتابگردان 800گرم

طرزتهیه:هر روز به مقدار 20گرم تخم آفتابگردان به صورت خام میل کنید.

                                              نسخه شلغم
موادلازم:شلغم 1000گرم

طرزتهیه:هر روز به مقدار 100گرم شلغم را به تدریج میل کنید.

                                               نسخه کاسنی
موادلازم:کاسنی 100گرم - آب جوش به مقدارکافی

طرزتهیه:گیاه مزبور را آسیاب کرده و هر روز در دوتا سه نوبت یک قاشق مرباخوری از
آن را دریک لیوان آب جوش به مدت 15دقیقه خیس نموده و سپس آن را میل کنید.




                                                                            نسخه گل طاووسی
موادلازم:گل طاووسی 100گرم - آب جوش به مقدار کافی

طرزتهیه:گیاه مزبور را آسیاب کرده و هر روز در تا سه نوبت یک قاشق مرباخوری از آن را
دریک لیوان آب جوش به مدت 15دقیقه خیس نموده و سپس آن را میل کنید.

                                               نسخه جوز هندی
موادلازم:جوز هندی 30گرم - آمله مقشر 20گرم - بسباسه 10گرم - سنبل الطیب 30 گرم
دارچین 10گرم - سعد هندی 20گرم - فلفل سیاه 5گرم - گاوزبان 15گرم - بهارنارنج 10
گرم - رازیانه 10گرم - اسطو خودوس 20گرم - بابونه 20گرم

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و با عسل مخلوط نمموده و هر روز در سه نوبت به
مقدار یک قاشق مرباخوری میل کنید.

                                                 نسخه انجبار
موادلازم:انجبار 40گرم - افتیمون 10گرم - ریوند چینی 10گرم - قاریقون 10گرم - عود
الصلیب 10گرم - هلیله زرد 20گرم - هلیله سیاه 20 گرم - عاقرقرحا 10گرم - آمله مقشر
10گرم - عسل به مقدارکافی

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و باعسل مخلوط نموده و هر روز در سه نوبت به
مقدار یک قاشق مرباخوری میل کنید.

                                                نسخه گاوزبان
موادلازم:گل گاوزبان 30گرم - رازیانه 50 گرم - گل بنفشه 20گرم - شیرین بیان 10گرم
بادرنجبویه 20گرم - پرسیاوشان 10گرم - افتیمون 10گرم - بسفایج 20گرم - کاسنی 20
گرم - فرنجمشک 20 گرم - عسل به مقدار کافی

طرزتهیه:مواد مزبور را آسیاب کرده و با عسل مخلوط نموده و هر روز در سه نوبت به
مقدار یک قاشق مرباخوری میل کنید.

                                             


آخرین جستجو ها

طراحی مکانیزمها و دینامیک ماشین Fowl fan || fantasy books esemlefamb امپراتور ciomechecpalb Angel's receptions funditusom terpgalunglars ◄◄◄Tech Show مسکن مهر مروارید سازان نوین استان قم